Napi Cu Semințe De Mac Glazurate

Napi Cu Semințe De Mac Glazurate
Napii cu semințe de Mac glazurate ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 6. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 116 calorii, 2G de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Pentru 53 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Dacă aveți la îndemână unt, apă, sare kosher și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 22%. Acest scor nu este atât de spectaculos. Încercați Napi fierți cu pesmet din semințe de Mac, Gogoși Cu Semințe De Mac Glazurate, și Tort Glazurat Cu Semințe De Mac pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aranjați napii într-un singur strat într-un cuptor olandez de 5 litri sau într-o oală mare, cu fund greu. Puneți untul deasupra, adăugați apă și aduceți la fierbere la foc mare. Reduceți căldura la mediu și fierbeți neacoperit, amestecând rar, până când toată apa s-a evaporat, aproximativ 20 de minute.Între timp, combinați oțetul, mierea, semințele de mac, sarea și piperul într-un castron mic, nereactiv. În timp ce bateți constant, adăugați ulei într-un jet subțire până când este complet încorporat; pus deoparte.Creșteți căldura la mare și gătiți napii, amestecând rar, până când furculița este fragedă și rumenită (ar trebui să fie gătite, dar să-și păstreze forma), aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De MacSemințe De Mac
NapNap
OțetOțet
UntUnt
PiperPiper
MiereMiere
ApăApă
SareSare
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
Cuptor OlandezCuptor Olandez
BolBol
2
Se ia de pe foc, se adaugă vinetă în oală, se amestecă pentru a combina, gusta și se adaugă mai multă sare și piper negru proaspăt măcinat după dorință.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Negru MăcinatPiper Negru Măcinat
VinetăVinetă
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru GarnituraCrengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
DificultateNormal
Gata În30 m.
Porții6
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista