Mănâncă pentru opt dolari: supă de praz cu lămâie și mărar

Mănâncă pentru opt dolari: supă de praz cu lămâie și mărar
Mănâncă pentru opt dolari: supa de praz cu lămâie și mărar este o fără gluten și vegetarian supă. Această rețetă servește 2. O porție conține 464 calorii, 8g de proteine, și 15g de grăsime. Pentru $3.94 pe portie, această rețetă acoperă 28% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 81 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, coajă de lămâie, mărar și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este solid. Încercați Supă De Praz Cu Ulei De Mărar, Praz De Primăvară Și Supă De Lămâie, și Supă De Broccoli-Praz Cu Cremă De Lămâie-Arpagic pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un cuptor olandez mediu sau o cratiță cu capac, topiți untul la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)
Echipamente pe care le vei folosi
1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns1 Baton De Unt, Plus 3 Linguri Topite Pentru Uns
8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)
2
Adăugați prazul și saut-ul până la moale, dar încă nu începe să se rumenească, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm
3
Se toarnă vinul și se gătește până se reduce la jumătate, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
4
Adăugați cartofii și sarea, amestecați pentru a acoperi și acoperiți cu bulionul. Aduceți la fierbere. Se fierbe la foc mic, parțial acoperit până când cartofii sunt foarte fragezi, aproximativ 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Feliați, Curățați, FierțiCartofi Feliați, Curățați, Fierți
Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru ServireDovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
5
Se ia de pe foc și se face piure cu mărarul, sucul de lămâie și coaja, folosind un blender de imersie sau în picioare. Întoarceți-vă în oală și amestecați crinculme fraiche.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creme FraicheCreme Fraiche
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Crengute De Marar Proaspat CuleseCrengute De Marar Proaspat Culese
Echipamente pe care le vei folosi
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
6
Se servește cu un strop de frunze de mărar pentru garnitură și niște pâine crustă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lingura. Ulei De Măsline Grecesc ImportatLingura. Ulei De Măsline Grecesc Importat
Crengute De Marar Proaspat CuleseCrengute De Marar Proaspat Culese
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții2
Scor De Sănătate19
Tipuri De Feluri De MâncareSupă
Revista