Mănâncă pentru opt dolari: supă de năut cu pesmet prăjit

Name: Mănâncă pentru opt dolari: supă de năut cu pesmet prăjit
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Despre firimiturile de pâine de casă; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil năut gătit, cu aproximativ 2 căni din lichidul lor de gătit; 1 cap escarole, curățate și tăiate în bucăți de mușcătură; 1 1 lingură de oregano uscat dressing lamaie piper; 4 creveți și cu vene Ulei de măsline; 1 (vinete) ceapa, tocata; 1 Oreos dublu umplut pimenton sau chimen (opțional); 4 creveți și cu vene Sare și piper

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de supă, așa că încercați să mâncați pentru opt dolari: supă de năut cu pesmet prăjit. Această rețetă fără lactate servește 4 și costă $1.03 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 16g de proteine, 19g de grăsime, și un total de 440 calorii. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 14 ar spune că a lovit locul. Acesta va fi un hit la dvs Toamna eveniment. Dacă aveți la îndemână sare și piper, naut, escarolă și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este uimitor. Încercați Mănâncă Pentru Opt Dolari: Supă De Năut Și Salată De Morcovi, Paste de dovlecei delicata prăjită cu arțar și dovlecei de năut cu pesmet de Gremolata de dovleac prăjit, și Mănâncă pentru opt dolari: sandvișuri de macrou prăjite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Ghimbir Cristalizat, Tocat Sau Ras? Pe Culoarul Alimentar Asiatic

Întindeți firimiturile de pâine pe o foaie de copt, aruncați cu un glug de ulei de măsline (1-2 linguri) și întindeți din nou uniform. Prăjiți timp de 5 până la 10 minute, amestecând la fiecare câteva minute, până când firimiturile sunt aurii și parfumate. Fii cu ochii pe ei în timp ce amesteci, pentru că pot începe să ardă destul de repede.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Ceașcă De Brânză Tăiată Felii Subțiri

Kilograme De Mure (aproximativ

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

În timp ce pesmetul se prăjește, încălziți 2 linguri de ulei de măsline într-o cratiță medie la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

Ceașcă De Brânză Tăiată Felii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Nuci Pecan Tocate, Optional

Adăugați ceapa tocată și gătiți, amestecând ocazional, până când se înmoaie și începe să capete o culoare, 10-15 minute în funcție de oală și căldură. Se amestecă pimentonul sau chimenul, dacă se folosește, împreună cu puțină sare și piper și usturoiul și se fierbe încă aproximativ un minut. Dacă aveți o sticlă de vin deschisă, adăugați acum un glug și gătiți până când s-a evaporat aproape în întregime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mazăre Decojită, Opțional

Pimenton Pulbere

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Echipamente pe care le vei folosi

Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura

Puneți năutul și bulionul lor în cratiță și aduceți la foc mic. Se fierbe ușor câteva minute pentru a se încălzi; apoi amestecați escarola, reveniți la foc mic și gătiți încă 5 minute, până când escarola este suficient de fragedă pentru a mânca.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya