Mănâncă pentru opt dolari: creveți de lămâie cu ceapă prăjită cu muștar

Name: Mănâncă pentru opt dolari: creveți de lămâie cu ceapă prăjită cu muștar
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 creveți și cu vene Piper negru proaspăt măcinat; 1 Oreos dublu umplut muștar Dijon preparat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 1 lămâie, zestată și sucită; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 3 mari ceapă, feliată cu grosimea de aproximativ 1/4 inch; 2 creveți și cu vene Fulgi de ardei roșu; 2 creveți și cu vene Sare; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți cu coajă, tăiați, curățați și uscați

Mănâncă pentru opt dolari: creveți de lămâie cu ceapă prăjită de muștar este un fără gluten, fără lactate și primal felul principal. O porție conține 488 calorii, 49G de proteine, și 25g de grăsime. Pentru $5.57 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. Această rețetă este plăcută de 94 de gurmanzi și bucătari. Un amestec de ceapă, muștar dijon, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 88%. Acest scor este excelent. Încercați Muștar, lămâie și ierburi pui prăjit lent, Creveți Prăjiți Cu Usturoi De Lămâie, și Creveți Prăjiți Cu Usturoi De Lămâie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 F. Într-un bol mediu de amestecare, combinați 1 lingură de ulei de măsline, muștarul, 1/4 linguriță de cimbru, un vârf de sare, piper proaspăt măcinat și sucul de jumătate de lămâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec Natural Pentru Prăjituri

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se amestecă împreună, apoi se adaugă ceapa și se aruncă bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Se întinde pe o foaie de copt și se coace 12-15 minute, până când ceapa se rumeneste doar în jurul marginilor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Scoateți din cuptor și ridicați focul la 450 F.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

În timp ce ceapa se gătește, clătiți vasul de amestecare. În același castron, combinați coaja de lămâie, fulgii de ardei roșu, sucul de lămâie rămas și 2 linguri de ulei de măsline.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec Natural Pentru Prăjituri

Adăugați un vârf de sare și creveții și aruncați pentru a distribui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Scoateți creveții și tot uleiul deasupra cepei. Reveniți la cuptor și gătiți 5 minute, până când creveții sunt roz și fierți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Serviți imediat. Puteți mânca acești creveți simpli sau îi puteți îngrămădi deasupra orezului sau quinoa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente

Amestec Natural Pentru Prăjituri

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați

Ingrediente

Porții:

2creveți și cu vene

Piper negru proaspăt măcinat 1Oreos dublu umplut

muștar Dijon preparat 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 1

lămâie, zestată și sucită 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 3mari

ceapă, feliată cu grosimea de aproximativ 1/4 inch 2creveți și cu vene

Fulgi de ardei roșu 2creveți și cu vene

Sare 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți cu coajă, tăiați, curățați și uscați

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Un vin pe care l-ai putea încerca este Skyfall Pinot Gris. Are 4,8 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 13 dolari.