Mămăligă-Ragut De Cârnați

Name: Mămăligă-Ragut De Cârnați
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil porumb congelat cu miez întreg; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 2 link-uri întreg link-uri fierbinte italiană cârnați; 227 ardei habenero pachet ciuperci; 1 parmezan ras fripturi de carne din New York; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) piper proaspăt măcinat; 4 inch gros) felii polenta; 296 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tocat

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Ragu de mămăligă-cârnați. Această rețetă face 4 porții cu 150 de calorii, 5g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru 95 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână ardei gras, cimbru, cârnați și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 5 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este remarcabil. Încercați Rondele de mămăligă cu Ragou de cârnați, Mămăligă brânză cu ragou de cârnați, și Mamaliga cu crusta de parmezan cu carnati-Rago de ciuperci 6ult pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Îndepărtați carcasele din cârnații italieni și combinați cu ardei gras, porumb, ceapă și ciuperci într-o tigaie mare la foc mediu-mare. Gatiti, amestecand frecvent, 7 minute sau pana cand carnatul se marunteste si se rumeneste. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi

2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime

1 Cană De șalote, Tocate

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Presărați o parte a fiecărei felii de mămăligă cu cimbru și piper măcinat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel

1/2 Portocala, Coaja Proaspat Rasa

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Încălziți uleiul într-o tigaie mare la foc mediu-mare; gatiti 4 minute sau pana se rumeneste. Acoperiți blaturile de felii cu spray de gătit; întoarceți și gătiți 2 minute sau până se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii