Mâncăruri sănătoase de vacanță, cu puțin ajutor de la Sam ' s Club

Mâncăruri sănătoase de vacanță, cu puțin ajutor de la Sam ' s Club
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați mâncăruri sănătoase de sărbători cu puțin ajutor de la Sam ' s Club. Această rețetă servește 8 și costă 1,63 USD pe porție. O porție conține 235 calorii, 7g de proteine, și 9g de grăsime. Dacă aveți la îndemână varză de Bruxelles, cimbru măcinat, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Caserola De Cartofi Hashbrown Cu Brânză: Garnituri De Vacanță, Parmezan și usturoi sparanghel și garnituri de Paște inspirate de primăvară, și Garnituri de Ziua Recunoștinței – porumb caramelizat și fasole verde cu nuci pecan și brânză albastră.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F. Aruncați varza de Bruxelles, uleiul de măsline, cimbru, sare și piper într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)5 Sau 6 Dovlecei Pattypan Mici, Tăiați în Sferturi (alegeți-i Pe Cei De Culoare Verde Deschis, Dar Grei Pentru Dimensiunea Lor)
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
1/2 Varză Creață Feliată Mărunt1/2 Varză Creață Feliată Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), SpălateViolete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate
Cheddar Fără GrăsimeCheddar Fără Grăsime
2
Așezați germeni pe o foaie de copt cu margini, tăiați cu fața în jos.Prăjiți timp de 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VarzăVarză
Echipamente pe care le vei folosi
8 Până La 10 Bețe De Lemn8 Până La 10 Bețe De Lemn
3
Adăugați curmalele în tigaie și amestecați cu mugurii.Prăjiți cu 10 până la 15 minute mai mult până se caramelizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VarzăVarză
DateDate
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
4
Transferați mugurii într-un platou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VarzăVarză
5
Se presară cu brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă
6
Serviți imediat.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate41
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista