Mâncare pentru doi: salată tentantă de grâu pentru pășunat

Name: Mâncare pentru doi: salată tentantă de grâu pentru pășunat
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. afine uscate, după gust (îmi place o mulțime de afine); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ierburi proaspete ambalate, tocate sau pătrunjel; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapa rosie tocata; 2 Bucăți de caramele Heath Bar pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 4 creveți și cu vene Sare și piper după gust; 1 Ceapa galbena medie, tocata parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional); 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. boabe de grâu uscate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet de zmeură sau vin

Mănâncă pentru doi: salata tentantă de grâu pentru pășunat ar putea fi doar salata pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 373 calorii, 11g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Pentru $1.15 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă este plăcută de 5 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână afine, sare și piper, ulei de măsline și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru ziua valentin. Este o opțiune bună dacă urmați un vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este solid. Încercați Salată Tentantă De Ton, Salată Tentantă De Ton, și Salată De Grâu pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Fierbeți boabele de grâu în 1,5 litri de apă sărată, timp de 60 de minute sau până când sunt moi, dar încă mestecate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe De Grâu

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Scurgeți-le într-o strecurătoare.

Echipamente pe care le vei folosi

Cu Os, Pe Piele, Pulpe și Pulpe De Pui

Adăugați boabele de grâu scurse, ușor răcite, într-un castron mare de amestecare cu afine, ceapă roșie și ierburi sau pătrunjel. Se dizolvă sarea în oțet și se toarnă peste grâu împreună cu uleiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Boabe De Grâu

(s-ar Putea Să Nu Aveți Nevoie De Acestea Dacă Ați Reușit Să Obțineți O Pâine De Merișoare, Așa Cum Este Enumerat Mai Sus)

2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec Natural Pentru Prăjituri

Lăsați-l să stea, acoperit, cel puțin 30 de minute. Condimentează după gust cu mai multă sare și piper. Această salată se servește cel mai bine la temperatura camerei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură