Mușchi Cu Bulion Teriyaki

Name: Mușchi Cu Bulion Teriyaki
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: asiatic, japonez
Ingredients: 2 inch 1/2 cană de zahăr sau miere; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi zahăr brun ambalat; 3 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir decojit ras; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm sos de stridii; 4 creveți și cu vene Piper proaspăt măcinat; 4 creveți și cu vene Tăiați aproximativ verdele de ridiche. Tăiați ridichile în optimi; 1 buchet ridichi (cu verdeață); 1 buchet scallions, părți albe și verzi separate, tăiate în; 4 creveți și cu vene Ulei de susan prăjit, pentru stropire; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. friptură dezosată (aproximativ 1 1/2 cm grosime); 2 smalls cartofi dulci, curățați și tăiați în runde groase de 1/4 inci; 5 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1/2 cană coriandru și/sau mentă proaspăt tocate grosier; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet de orez nesezonat; 4 creveți și cu vene Ulei vegetal, pentru tigaie

Mușchi cu bulion Teriyaki este un fără gluten și fără lactate felul principal. Această rețetă servește 4. O porție conține 582 calorii, 40g de proteine, și 37g de grăsime. Pentru $ 3.74 pe portie, această rețetă acoperă 28% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 5 ar spune că a lovit locul. Această rețetă este tipică bucătăriei japoneze. Un amestec de friptură de mușchi, cartofi dulci, sos de stridii și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Muschi De Vita La Gratar Teriyaki, Teriyaki Muschi De Vita Kabobs, și Teriyaki Muschi De Vita.

Instrucțiuni

Încălziți o tigaie la grătar la foc mediu-mare.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

Se amestecă 2 linguri de sos teriyaki, 2 linguri de sos de stridii, 1 linguriță de ghimbir și 1/2 linguriță de piper într-un bol, apoi se întinde peste friptură. Ungeți ușor tigaia pentru grătar, apoi gătiți friptura aproximativ 5 minute pe parte pentru mediu rar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier

Sos De Stridii

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Transferați pe o tăietură și lăsați să se odihnească 5 minute, apoi feliați subțire.

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Între timp, aduceți restul de 3 linguri de sos teriyaki, 1 lingură de sos de stridii și 2 lingurițe de ghimbir, oțetul, zahărul brun și 2 1/2 căni de apă la foc mic într-o cratiță, amestecând pentru a dizolva zahărul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier

Sos De Stridii

Umăr

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Suc De Lămâie, Opțional

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați cartofii dulci, pene de ridiche și albușuri de scallion și gătiți, acoperite, amestecând ocazional, până când sunt fragede, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cartofi Dulci Mici, Curatati Si Tocati

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)

Adăugați ridichea și verdele de scallion și gătiți până când sunt crocante, aproximativ 5 minute. Împărțiți legumele, bulionul și friptura între boluri puțin adânci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Stropiți cu ulei de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Echipamente

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Placă De Tăiere

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Ingrediente

Porții:

2inch

1/2 cană de zahăr sau miere 12 lingurițe de pudră de usturoi

zahăr brun ambalat 3Bucăți de caramele Heath Bar

ghimbir decojit ras 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

sos de stridii 4creveți și cu vene

Piper proaspăt măcinat 4creveți și cu vene

Tăiați aproximativ verdele de ridiche. Tăiați ridichile în optimi 1buchet

ridichi (cu verdeață)1buchet

scallions, părți albe și verzi separate, tăiate în 4creveți și cu vene

Ulei de susan prăjit, pentru stropire 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

friptură dezosată (aproximativ 1 1/2 cm grosime)2smalls

cartofi dulci, curățați și tăiați în runde groase de 1/4 inci 53 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1/2 cană coriandru și/sau mentă proaspăt tocate grosier 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

oțet de orez nesezonat 4creveți și cu vene

Ulei vegetal, pentru tigaie

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura funcționează foarte bine cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Un vin pe care îl puteți încerca este GEN5 Merlot. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 12 dolari.