Musculos ciabattas

Name: Musculos ciabattas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 8 fripturi tăiate subțire, cântărind aproximativ 800g 1lb 12oz în total; 2 pâini ciabatta gata de copt; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 8 frunze de radicchio și muștar, pentru a servi; 1 ceapa, feliata foarte subtire; 2 cuișoare de usturoi, zdrobite; 1 1 lingură de oregano uscat pătrunjel proaspăt tocat; 1 Oreos dublu umplut oregano uscat; 175 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil semințe de leuștean pudră; 6 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec

Musculos ciabattas este un fără lactate rețetă cu 8 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 55g de proteine, 47G de grăsime, și un total de 878 calorii. Pentru $6.71 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați fripturi, vin, oregano și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Cu o lingură scor de 64%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Ciabattas de pui cu boia, Calzone Musculoase, și Roșii Musculoase.

Instrucțiuni

Cu o zi înainte; puneți toate ingredientele pentru marinată într-un castron nemetalic; se amestecă bine. Rotiți feliile de friptură pentru a le acoperi bine. Acoperiți și lăsați cel puțin două ore sau peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

6 Fripturi De 8 Uncii

Echipamente pe care le vei folosi

Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate

A servi; Preîncălziți cuptorul la 200C/gaz 6/cuptor ventilator 180C. ridicați fripturile din marinată și uscați-le cu hârtie de bucătărie. Se strecoară marinada și ceapa, rezervându-le pe amândouă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

6 Fripturi De 8 Uncii

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

Cheddar Fără Grăsime

Coaceți pâinile urmând instrucțiunile ambalajului.

Echipamente pe care le vei folosi

Cheddar Fără Grăsime

Încălziți o tigaie pentru a arde fierbinte, sezon și prăjiți friptura în loturi timp de 1-2 minute pe fiecare parte. Păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Fripturi De 8 Uncii

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Încălziți 1 lingură de ulei de măsline în tigaie. Sfat în ceapă și prăjiți timp de 1-2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Se toarnă marinada, se adaugă puțină sare și se bulează pentru a reduce ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Brânză Americană Procesată Ușoară (recomandată: Velveeta Light)

Înjumătățiți pâinile orizontal.

Stropiți părțile tăiate cu uleiul de măsline rămas. Pentru fiecare pâine, umpleți cu patru frunze de radicchio acoperite cu patru felii de friptură, niște ceapă și sucuri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Apa Plus 2 Linguri Sare

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

6 Fripturi De 8 Uncii

Tăiați fiecare pâine în patru și serviți cu muștarul preferat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Pâine Prăjită Texas Sau Altă Pâine Albă, Prăjită

Echipamente

Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate

Cheddar Fără Grăsime

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

fripturi tăiate subțire, cântărind aproximativ 800g 1lb 12oz în total 2

pâini ciabatta gata de copt 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 8

frunze de radicchio și muștar, pentru a servi 1

ceapa, feliata foarte subtire 2

cuișoare de usturoi, zdrobite 11 lingură de oregano uscat

pătrunjel proaspăt tocat 1Oreos dublu umplut

oregano uscat 1751 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

semințe de leuștean pudră 62 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec

Vin recomandat: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Chianti, Trebbiano și Verdicchio sunt alegeri excelente pentru Ciabatta. Italienii știu mâncare și știu vin. Trebbiano și Verdicchio sunt vinuri albe italiene care se potrivesc bine cu pește și carne albă, în timp ce Chianti este un roșu Italian excelent pentru mâncăruri mai grele și mai îndrăznețe. Un vin pe care l-ați putea încerca este Castello di ama Chianti Classico San Lorenzo Gran Selezione. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 48 de dolari.