Mix de fructe și nuci

Fruit 'n' Nut Trail Mix necesită aproximativ 35 de minute de la început până la sfârșit. Această rețetă fără gluten și lacto ovo-vegetariană servește 13 și costă 87 de cenți per porție. Această garnitură are 328 de calorii, 8 g de proteine și 15 g de grăsime per porție. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Această rețetă de la Taste of Home necesită fructe de dimensiuni mici, sâmburi de floarea soarelui, migdale tăiate și ovăz de modă veche. Cu un scor de 43%, acest fel de mâncare este destul de bun. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Mixul de frunze și nuci, Mixul de fructe și nuci și Mixul de fructe și nuci.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare la foc mediu, prăjiți ușor sâmburii de floarea-soarelui în unt; îndepărtați și lăsați deoparte. În aceeași tigaie, prăjiți ușor ovăzul în ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(stafide, Caise, Curmale, Mere, Banane)

Topping Batut Si Cirese Maraschino Cu Tulpini, Optional

3/4 Cană Măsline Verzi Jumbo Cu Pimiento, Aproximativ 16 Măsline Mari

Cești De Mărimea Unei Gustări Piersici

4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Gutui - Curățați De Coajă, Fără Miez și Tăiați în Felii

Adăugați sâmburii de floarea soarelui, caju, migdalele și semințele de susan.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sâmburi Suplimentari De Floarea Soarelui Sărați, Opțional

Apă Cu Flori De Portocal (sau 1/4 Linguriță Fiecare Coajă De Lămâie Rasă și Coajă De Portocală)

(23)

Caju

Combinați zahărul brun, mierea și scorțișoara; se adaugă la amestecul de ovăz. Gatiti si amestecati 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifon Crema Dietetica

Poate Dieta Sifon

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Se întinde în două neunse de 15 inchi. x 10 inchi. x 1 inch. tavi de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Piper Negru Proaspăt Măcinat (după Gust)

Echipamente pe care le vei folosi

2 Portocale Medii, Feliate și Tăiate în Jumătate

Coaceți la 350° timp de 15-20 de minute sau până când devine auriu, amestecând la fiecare 5 minute. Se răcește, amestecând din când în când. Se amestecă fructele uscate. Depozitați într-un recipient etanș.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fructe Uscate