Miso-squash Kabocha glazurat

Miso-squash Kabocha glazurat
Squash kabocha glazurat Miso este un fără gluten și vegan garnitură. Această rețetă servește 8 și costă 50 de cenți pe porție. O porție conține 129 calorii, 3G de proteine, și 7g de grăsime. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Dacă aveți zahăr brun ferm, sherry fino, miso și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 30%, acest fel de mâncare nu este atât de remarcabil. Încercați Maple-Miso Squash Glazurat, Cotlet de porc glazurat Miso fără Gluten cu Quinoa cu aromă Miso, și Școală de gătit: Miso Ramen cu pui glazurat Miso, Enoki și ciuperci Shimeji pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 37
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Într-un blender sau robot de bucătărie, învârtiți miso, ghimbir, sake, ulei vegetal, oțet de orez, sos de soia și zahăr brun.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei VegetalUlei Vegetal
Oțet De OrezOțet De Orez
Zahăr BrunZahăr Brun
Sos De SoiaSos De Soia
GhimbirGhimbir
MisoMiso
Sos Japonez De SusanSos Japonez De Susan
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
3
Într-un castron mare, aruncați felii de dovlecei cu amestec miso pentru a acoperi bine. Ridicați feliile din sos și aranjați-le, suprapunându-se ușor, pe o foaie mare de copt. Sos de rezervă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De FructeSuc De Fructe
SosSos
MisoMiso
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De CoptFoaie De Copt
BolBol
4
Coaceți 15 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
5
Ungeți feliile cu sosul rămas (veți mai rămâne) și gătiți până se înmoaie când marginile groase sunt străpunse cu o furculiță, încă aproximativ 5 până la 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
SosSos
6
Stropiți cu ulei de susan și serviți fierbinte sau cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De SusanUlei De Susan
7
* Găsiți miso alb în zona frigorifică a secțiunii de produse a supermarketului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Alb MisoAlb Miso
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate3
Revista