Mike ' s BBQ chili și miere de miel marinată

Name: Mike ' s BBQ chili și miere de miel marinată
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut Asiatice chile pastă; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Ceapă albă, tăiată cubulețe; 2 cuișoare usturoi, tocat; 1 Oreos dublu umplut turmeric măcinat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 Oreos dublu umplut coaja de lămâie rasă; 1 parmezan ras muștar de cereale grosiere

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete americane, așa că încercați Mike ' s BBQ Chili și Honey Lamb Marinade. Această rețetă face 4 porții cu 45 calorii, 1g de proteine, și 0g de grăsime fiecare. Pentru 37 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 20 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți la îndemână miere, pudră de curry, coajă de lămâie și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. Acesta funcționează cel mai bine ca o marinata, și se face în jurul valorii de 5 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și vegetarian dieta. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular destul de rău de 25%. Încercați Cea mai bună marinadă de pui la grătar, Cotlet de miel sau friptură de miel marinată, și Miel freca sau marinata pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un bol de sticlă, amestecați usturoiul, muștarul, coaja de lămâie, sucul de lămâie, mierea, pudra de curry, pasta de chile și turmericul. Frecați în orice tăietură de miel și marinați cel puțin 3 ore înainte de a găti, după cum doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe