Miere și cinci miel condimentat cu legume prăjite

Name: Miere și cinci miel condimentat cu legume prăjite
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut pulbere de cinci condimente; 200 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 3 picături de sos de soia; 250 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. flori de broccoli, tocate (8 mari); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru, tocat mărunt; 1 Oreos dublu umplut ghimbir proaspăt, ras; 3 cuișoare de usturoi, feliate subțire; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 800 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de miel, feliate subțire; 60 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos de stridii; 2 ardei iute roșii, feliați subțire; 1 (vinete) ceapa rosie, feliata subtire; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 cani sos de prune; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Ciupiți semințele de susan alb; 100 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. mazăre de zăpadă, tăiată

Miere și cinci miel condimentat cu legume prăjite ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 767 calorii, 42G de proteine, și 52G de grăsime fiecare. Pentru $5.39 pe portie, această rețetă acoperă 46% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Un amestec de ceapă, ghimbir, flori de broccoli și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 87%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Carne de vită și Broccoli, Pui și Broccoli se amestecă, și Friptură De Susan Se Amestecă.