Miere Ușoară La Grătar-Pui Dijon
Ușor la gratar miere-pui Dijon ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 24g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 202 calorii. Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară servește 4 și costă $1.31 pe portie. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Această rețetă de la Foodnetwork are 10 fani. Mergeți la magazin și ridicați piper, sare kosher, piept de pui și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până var ai putea urma acest curs principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de var și fistic ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 25 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 53%. Acest scor este bun. Încercați Miere ușoară la grătar-pui dijon, Sunny Anderson ' s Easy Grilled Honey-pui dijon, și Miere Dijon Pui La Gratar pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un castron mic, adăugați miere, muștar, 1 lingură de ulei și sare și piper, după gust.
Se amestecă bine și se pune amestecul într-o pungă mare de plastic resigilabilă.
Adăugați puiul, sigilați punga și agitați pentru a încorpora. Refrigerați cel puțin 2 ore.
Preîncălziți grătarul la foc mediu.
Scoateți puiul din pungă și aranjați-l pe un grătar bine uns. Gatiti pana se formeaza o crusta frumoasa pe ambele parti, aproximativ 4-5 minute pe fiecare parte.
Lăsați puiul să se odihnească pe un platou de servire timp de 10 minute înainte de servire.
Se servește cu pene de var.