Miere-pui portocaliu și paste făinoase

Miere-pui portocaliu și paste făinoase
Puiul și pastele cu portocale miere ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete pentru felul principal. Această rețetă servește 4. Pentru $1.82 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 477 calorii, 30g de proteine, și 15g de grăsime. Această rețetă de la Taste Of Home are 1 fani. Un amestec de boia de ardei, nucșoară măcinată, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 49%. Acest scor este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Paste prăjite cu tăiței de portocale și sfeclă cu miere nuci și varză crocantă la cuptor, Miere De Pui Portocaliu, și Miere de pui de susan portocaliu.

Instrucțiuni

1
Într-o tigaie mare, sotati puiul în 2 linguri de unt până când puiul nu mai este roz.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Se presară cu sare, boia și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
PiperPiper
SareSare
3
Îndepărtați și păstrați cald. În aceeași tigaie, călește ceapa în untul rămas până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Într-un castron mic, combinați amidonul de porumb, ghimbirul, nucșoara, sucul de portocale și mierea; se toarnă treptat peste ceapă. Se aduce la fierbere; gatiti si amestecati 2 minute sau pana se ingroasa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De PortocaleSuc De Portocale
Amidon De PorumbAmidon De Porumb
GhimbirGhimbir
NucșoarăNucșoară
MiereMiere
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
5
Adăugați măsline și pui. Se fierbe la foc mic, neacoperit, timp de 5 minute sau până când puiul este încălzit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
MăslineMăsline
6
Se servește cu linguine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 InchRoșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 Inch

Echipamente

DificultateMediu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate12
Revista