Miere-muștar aburit amestec verde

Miere-muștar aburit amestec verde
Reteta miere-muștar aburit medley verde poate fi făcută în aproximativ 20 de minute. Pentru 43 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegetariană fără gluten, fără lactate și lacto ovo are 128 calorii, 4G de proteine, și 7g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8. Mergeți la magazin și ridicați fasole verde, oțet de cidru, broccoli cu tulpină subțire și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Funcționează bine ca garnitură. 13 persoane au fost impresionate de această rețetă. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 93%. Acest scor este super. Rețete similare includ Fasole verde cu vinaigretă de muștar cu miere din 'cartea de bucate cu miere proaspătă', Fasole verde cu glazură de miere-muștar, și Amestec De Legume Aburit.

Instrucțiuni

1
Aduceți la fierbere o tigaie mare cu apă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată CuburiCuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
2
Bateți uleiul cu muștarul, mierea și oțetul într-un castron mare și condimentați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
3
Puneți prazul în apă, aduceți-l înapoi la fierbere, apoi fierbeți ușor timp de 1 min.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm1 Varză Savoy Mică, Sau Varză Napa, Tăiată în Fâșii Groase De 2,5 Cm
1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață1/2 Până La 2/3 Cană, Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
4
Adăugați fasolea și gătiți timp de 2 minute, apoi adăugați broccoli și fierbeți totul timp de 4 minute. În cele din urmă, adăugați mazărea, readuceți la fierbere și fierbeți încă 1 min.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
Toppinguri, OpționaleToppinguri, Opționale
3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse
5
Se scurge foarte bine, apoi se înclină în vasul mare și se aruncă prin pansament.
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
6
Serviți imediat.
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții8
Scor De Sănătate44
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista