Miel Prăjit Cu Ierburi
Mielul prăjit cu ierburi ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $1.34 pe portie, această rețetă acoperă 10% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 12 porții cu 181 calorii, 15g de proteine, și 13g de grăsime fiecare. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați usturoiul, piciorul de miel, env. seasons usturoi & herb dressing mix, și câteva alte lucruri pentru a face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și întreg 30 dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 ore și 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 38%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Picior dezosat de miel prăjit cu ierburi, Cotlet De Miel Prăjit Cu Ierburi, și Picior de miel prăjit cu ierburi cu legume și Jus.
Instrucțiuni
Amestecati amestec dressing, ulei, oțet, apă, usturoi și piper până la amestec.
Se toarnă peste miel într-un vas de sticlă superficial; întoarceți-vă pentru a acoperi uniform mielul cu amestec de pansament. Refrigerați 4 ore pentru a marina, întorcând mielul după 2 ore.
Se încălzește cuptorul la 177°.
Scoateți mielul din marinată; aruncați marinada.
Puneți mielul pe raft în tigaie.
Coaceți 50 min. până la 1 oră sau până la finalizare (160F).
Lăsați să stea 10 min. înainte de a tăia.