Miel măcinat și Chili de linte

Name: Miel măcinat și Chili de linte
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: american
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Bucăți de legume de mărimea unei mușcături; 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. nucsoara, macinata, plus altele, pentru condimentare; 1 Oreos dublu umplut ardei roșu cayenne; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pulbere fierbinte chile pură; 1 Oreos dublu umplut fulgi de ardei iute roșu uscat; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cilantro tocat mărunt, pentru garnitură; 1 Oreos dublu umplut rozmarin uscat; 3 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei catei de usturoi, tocati marunt; 1 Bucăți de caramele Heath Bar coriandru măcinat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi chimen măcinat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. miel măcinat; 1 Oreos dublu umplut piper negru proaspăt măcinat; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei ceapa, tocata marunt; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi frunze uscate de oregano; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi paprika ușoară; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil linte roșie uscată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă; 2 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie, opțional

Rețeta de miel măcinat și Chili de linte ar putea satisface pofta ta americană în aproximativ 1 oră. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 676 calorii, 36g de proteine, și 40g de grăsime pe porție. Pentru $3.08 pe portie, această rețetă acoperă 39% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Este perfect pentru Super Bowl. Dacă aveți la îndemână chimen măcinat, coriandru, coriandru măcinat și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. 14 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Funcționează bine ca un fel principal destul de scump. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este minunat. Încercați Pâine De Carne Cu Miel Măcinat, Timbale de vinete și miel măcinat, și Burgeri Umpluți De Miel Măcinat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o oală medie, încălziți uleiul la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Grăsime De Porc înapoi

Se adaugă usturoiul și ceapa și se sotează până când ceapa este transparentă, 2 până la 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați pudră de chile, boia de ardei, fulgi de chile, cayenne, chimen și coriandru; se sotează, amestecând continuu, încă aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch

1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Adăugați mielul și amestecați și amestecați constant cu o lingură de lemn pentru a-l rupe în particule foarte fine, până se rumenesc uniform, 5 până la 7 minute.Se amestecă linte, bulion, roșii, oregano, rozmarin, sare, zahăr și piper; aduceți la fierbere, apoi reduceți focul la minim și fierbeți, amestecând ocazional, până când lintea este fragedă și chili-ul este gros, aproximativ 30 de minute, adăugând puțină apă în oală dacă lintea absoarbe tot lichidul înainte ca chili să fie gata.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată