Miel glazurat cu miere-Curry cu struguri prăjiți și afine

Miel glazurat cu miere-Curry cu struguri prăjiți și afine
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Mielul glazurat cu miere-Curry cu struguri prăjiți și afine. Această rețetă servește 6. O porție conține 216 calorii, 1g de proteine, și 12g de grăsime. Pentru 87 cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta va fi un hit la dvs Crăciun eveniment. Mergeți la magazin și ridicați pudră de curry, piper, miere și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 10 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Cu o lingură scor de 14%, acest fel de mâncare nu este atât de super. Încercați Afine prăjite și struguri cu rozmarin, Miel Fript Glazurat Cu Miere Cu Sos De Mentă Cu Miere, și Merișoare Prăjite, Ricotta Și Crostini Cu Miere pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 42
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Presărați mielul pe toate părțile cu pudră de curry, sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pudră De CurryPudră De Curry
PiperPiper
MielMiel
SareSare
3
Lăsați să stea 30 de minute.
4
Între timp, pregătiți struguri prăjiți și afine conform instrucțiunilor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AfineAfine
StruguriStruguri
5
Gatiti mielul in 1 lingura. ulei fierbinte într-o tigaie din fontă de 12 inci la foc mediu 6 până la 7 minute, transformându-se adesea în blaturi și laturi maronii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MielMiel
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
6
Așezați mielul, carnea cu părțile în sus, în tigaie. Se amestecă împreună miere și restul de 4 linguri. ulei de măsline; amestec de perie pe blaturi și părți laterale ale mielului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De MăslineUlei De Măsline
MiereMiere
MielMiel
CarneCarne
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
7
Coaceți la 425 timp de 15 până la 18 minute sau până când un termometru pentru carne introdus în cea mai groasă porțiune înregistrează 13
Ingrediente de care veți avea nevoie
CarneCarne
Echipamente pe care le vei folosi
Termometru De BucătărieTermometru De Bucătărie
CuptorCuptor
8
Scoateți mielul din cuptor; lăsați să stea 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MielMiel
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
9
Tăiați în cotlet și serviți cu struguri prăjiți și afine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
AfineAfine
StruguriStruguri
10
Garnisiți, dacă doriți.
DificultateExpert
Gata În1 h, 10 m.
Porții6
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
OcaziiCrăciun
Revista