Miel cu sos de scufundare de rucola

Miel cu sos de scufundare de rucola
Mielul cu sos de scufundare Arugula ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă $ 5.81 pe portie. O porție conține 1103 calorii, 88G de proteine, și 60g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați ulei de măsline extra-virgin, șalotă, sare grosieră și piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza uleiul de măsline extra-virgin, puteți urma acest fel principal cu Tartă Cu Nucă De Caramel Cu Ciocolată (Fără Gluten ,Fără Cereale, Vegană) ca desert. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Super Bowl. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 86%, ceea ce este remarcabil. Rețete similare includ Frigarui de miel cu sos de muștar granulat, Souvlaki de miel cu sos de scufundare feta-mentă, și Cotlete de miel cu sos de mentă și muștar.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți tigaia la grătar la foc mare.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
2
Combinați rucola, migdalele și șalotul în robotul de bucătărie. Pulse-grind amestec. Porniți procesorul și transmiteți în ulei de măsline extravirgin.
Ingrediente de care veți avea nevoie
YukonYukon
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
3
Transferați amestecul într-un castron mic.
Echipamente pe care le vei folosi
Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe CutieCum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie
4
Stropiți cotletele cu ulei de măsline extravirgin. Condimentează cu condimente la grătar sau sare și piper și grătește 3 minute pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
YukonYukon
6 Ghimbir, Mărunțiți Fin6 Ghimbir, Mărunțiți Fin
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
5
Transferați cotletele într-un platou și serviți cu sos de scufundare și jeleu de mentă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De ScufundareSos De Scufundare
Jeleu De MentăJeleu De Mentă
DificultateUșor
Gata În11 m.
Porții4
Scor De Sănătate51
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista