Midii Curry

Name: Midii Curry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 cup. ceapă tocată; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) Ceapă albă, tăiată cubulețe; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham coriandru proaspăt tocat; 3 căței de usturoi, tocați; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte de nucă de cocos ușor; 680 ardei habenero midii, curățate și fără barbă (aproximativ 40); 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ceapă eșalotă tocată

Midii curry necesită aproximativ 30 minute de la început până la sfârșit. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și pescatariană are 132 calorii, 11g de proteine, și 5g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4. Pentru 97 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Acesta funcționează bine ca un hor d ' oeuvre ieftin. Mergeți la magazin și ridicați unt, cilantro, vin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 55%. Încercați Midii Curry, Midii Aburite Curry, și Midii curry în bere albă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Topiți untul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cup. Ceapă Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați șalotă și usturoi; sotati 1 minut sau pana cand se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Căni De Vin Roșu Sec

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Adăugați midii și vin. Aduceți la fierbere; acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 5 minute sau până când cojile se deschid. Aruncați orice cochilii nedeschise.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cutie De Spaghete Uscate

(recomandat: Sos A1)

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Îndepărtați midii cu o lingură pliată. Împărțiți midii uniform între 4 boluri. Păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cutie De Spaghete Uscate

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Cireșe Confiate Suplimentare

Creșteți căldura la mediu-mare.

Adăugați lapte de nucă de cocos, pudră de curry și sare în tigaie; gătiți 3 minute, amestecând constant. Sos de ladă uniform peste fiecare porție; se presară cu cilantro.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente pe care le vei folosi

Polonic

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Echipamente

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Cireșe Confiate Suplimentare

Polonic

Ingrediente

Porții:

2cp. legume (de exemplu, spanac)

1 cup. ceapă tocată 1cp. legume (de exemplu, spanac)

Ceapă albă, tăiată cubulețe 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

coriandru proaspăt tocat 3

căței de usturoi, tocați 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte de nucă de cocos ușor 680ardei habenero

midii, curățate și fără barbă (aproximativ 40)0cp. legume (de exemplu, spanac)

plus 2 linguri de apă cu gheață 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

ceapă eșalotă tocată

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Chardonnay, Muscadet și Riesling sunt alegeri excelente pentru Crustacee. Buttery chardonnay este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Ai putea încerca Tenuta di Nozzole le Bruniche Chardonnay. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,4 din 5 stele și un preț de aproximativ 12 dolari pe sticlă.