Mic Dejun Vegetarian Quesadilla

Name: Mic Dejun Vegetarian Quesadilla
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: mexican
Ingredients: 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri broccoli aburit; 1 (Keebler); 1 peduncul ceapa verde; 2 felii șuncă vegetariană (am folosit șuncă lightlife smart deli); 2 (poate fi sau trece) ¼ cană grămadă de făină; 1 o jumătate de cești de brânză mexicană mărunțită; 1 pinch 8 (U-12) creveți; 1 pinch (tub mare); 0 o roșie; 2 tortilla mare; 1 1 kilogram de dovlecel, 2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite

Reteta Quesadilla mic dejun Vegetarian ar putea satisface pofta Mexican în aproximativ 20 minute. Această rețetă servește 1. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten are 530 calorii, 26g de proteine, și 30g de grăsime pe porție. Pentru $1.14 pe portie, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest hor d ' oeuvre. Dacă aveți la îndemână roșii, ou, șuncă vegetariană și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma tortilla, puteți urma acest fel principal cu Chipsuri De Zahăr Cu Scorțișoară ca desert. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Quesadilla paran el Desayuno (mic dejun Quesadilla), Quesadilla Vegetariană Ușoară, și Quesadilla Vegetariană Cu Spanac Și Ciuperci.

Ingrediente

Porții:

2376 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri

broccoli aburit 1

(Keebler)1peduncul

ceapa verde 2felii

șuncă vegetariană (am folosit șuncă lightlife smart deli)2(poate fi sau trece)

¼ cană grămadă de făină 1

o jumătate de cești de brânză mexicană mărunțită 1pinch

8 (U-12) creveți 1pinch

(tub mare)0

o roșie 2

tortilla mare 11 kilogram de dovlecel,

2 cutii de 15 uncii de hominy, scurse și clătite

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul este o alegere excelentă pentru Mexicani. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Williams Selyem Westside Road vecinii Pinot Noir cu un rating de 4.7 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 140 de dolari pe sticlă.