Mic Dejun Vegetarian Burritos

Name: Mic Dejun Vegetarian Burritos
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: mexican
Ingredients: 6 creveți și cu vene Piper negru proaspăt măcinat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fasole neagră gătită; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 1/2 cană de brânză Cotija mărunțită (aproximativ; 6 mari crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler); 6 8-inch Tortilla de făină (8 inci), încălzită; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi cilantro proaspăt tocat fin; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil boabe de porumb proaspete (din aproximativ 1/2 spic de porumb); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Sos fierbinte în stil Mexican, cum ar fi Cholula sau tapat Aperculo; 1 Bucăți de caramele Heath Bar cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc de lămâie proaspăt stors; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapa rosie tocata marunt (din aproximativ 1/4 ceapa medie); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil tăiați dovleceii sau dovleceii de vară (de la aproximativ 1/2 dovlecei medii); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil tăiați roșiile (de la aproximativ 1/2 roșie medie); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi unt nesărat

Mic dejun Vegetarian Burritos este un vegetarian felul principal. Această rețetă servește 6 și costă 78 de cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 12g de proteine, 12g de grăsime, și un total de 283 calorii. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 40 minute. Mergeți la magazin și ridicați fasole, boabe de porumb, tortilla de făină și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Încercați Mic Dejun Vegetarian Burritos, Mic Dejun Vegetarian Burritos Cu Ouă, și Meal-Prep Vegetarian Fasole Neagră Mic Dejun Burritos pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați ouăle, sosul fierbinte și sarea într-un castron mediu, condimentați cu piper și bateți până când ouăle sunt rupte și bine amestecate; pune deoparte.Topiți untul într-o tigaie medie antiaderentă la foc mediu-mic până la spumare, aproximativ 2 până la 3 minute.Rotiți untul în tigaie până când este acoperit uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Fierbinte

Unt

Piper

Ouă

Sare

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Bateti

Bol

Se toarnă ouăle bătute și se lasă să stea netulburate până când ouăle încep să se așeze în jurul marginilor, aproximativ 1 1/2 până la 2 minute. Folosind o spatulă de cauciuc, Împingeți ouăle de pe margini în centru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Lăsați să stea din nou timp de aproximativ 30 de secunde, apoi repetați împingând ouăle de pe margini în centru la fiecare 30 de secunde până când sunt setate, aproximativ 2 1/2 minute în total.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ouă

Scoateți tigaia de pe foc și amestecați brânza.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Așezați tortilele pe o suprafață de lucru. Puneți o cantitate uniformă de ouă pe treimea inferioară a fiecărei tortilla, lăsând o margine de 1-1/2 inci. Împărțiți salsa peste ouă, evitând orice exces de lichid care s-ar fi putut acumula în fundul vasului. Îndoiți părțile laterale ale tortilei. Apoi, apăsând ferm în jos pentru a ține pliurile în poziție, rulați întreaga tortilla orizontal în sus de jos în sus. Întoarceți burrito - ul astfel încât cusătura să fie orientată în jos și repetați rularea burritosului rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Dientes De Ajo

Ouă

Rola

Echipamente pe care le vei folosi

Bol

Serviți imediat sau înfășurați în folie pentru a vă deplasa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Folie

Echipamente pe care le vei folosi

Folie De Aluminiu

Echipamente

Tigaie

Bateti

Bol

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Folie De Aluminiu

Ingrediente

Porții:

6creveți și cu vene

Piper negru proaspăt măcinat 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fasole neagră gătită 571 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

1/2 cană de brânză Cotija mărunțită (aproximativ 6mari

crustă de plăcintă cu firimituri (Keebler)68-inch

Tortilla de făină (8 inci), încălzită 12 lingurițe de pudră de usturoi

cilantro proaspăt tocat fin 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

boabe de porumb proaspete (din aproximativ 1/2 spic de porumb)12 lingurițe de pudră de usturoi

Sos fierbinte în stil Mexican, cum ar fi Cholula sau tapat Aperculo 1Bucăți de caramele Heath Bar

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 12 lingurițe de pudră de usturoi

suc de lămâie proaspăt stors 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ceapa rosie tocata marunt (din aproximativ 1/4 ceapa medie)791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

tăiați dovleceii sau dovleceii de vară (de la aproximativ 1/2 dovlecei medii)791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

tăiați roșiile (de la aproximativ 1/2 roșie medie)12 lingurițe de pudră de usturoi

unt nesărat

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul este o alegere excelentă pentru Mexicani. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Ai putea încerca Williams Selyem Westside Road vecinii Pinot Noir. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 140 de dolari pe sticlă.