Mezroota
Mezrootan este un fără gluten și pescatarian felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 315 calorii, 17g de proteine, și 10g de grăsime fiecare. Pentru $1.11 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Dacă aveți la îndemână unt, șofran, frunze de oregano și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a utiliza până șofran ai putea urma acest curs principal cu Iaurt cremos cu șofran ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este solid. Rețete similare includ .
Ingrediente
23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![unt topit]()
unt topit1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![conserve de ton, scurse]()
conserve de ton, scurse1Bucăți de caramele Heath Bar![cayenne]()
cayenne4creveți și cu vene![orez alb fiert]()
orez alb fiert12 lingurițe de pudră de usturoi![chimen măcinat]()
chimen măcinat591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![suc de lămâie sau suc de lămâie]()
suc de lămâie sau suc de lămâie9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![ceapă tăiată subțire]()
ceapă tăiată subțire12 lingurițe de pudră de usturoi![frunze de oregano zdrobite]()
frunze de oregano zdrobite1pinch![șofran (opțional)]()
șofran (opțional)33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![sare, pentru marginile paharului]()
sare, pentru marginile paharului
unt topit1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
conserve de ton, scurse1Bucăți de caramele Heath Bar
cayenne4creveți și cu vene
orez alb fiert12 lingurițe de pudră de usturoi
chimen măcinat591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
suc de lămâie sau suc de lămâie9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
ceapă tăiată subțire12 lingurițe de pudră de usturoi
frunze de oregano zdrobite1pinch
șofran (opțional)33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
sare, pentru marginile paharuluiDificultateGreu
Gata În1 h, 15 m.
Porții4
Scor De Sănătate6
DietaPescatarian
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Relaxează-te ca o ticăloasă Margarita
Lasagna scurtă
Fasole verde dulce-acrișoară
Rulouri cremoase cu șuncă
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
15 legume de iarnă care sunt foarte bune pentru tine
Mâncăruri tradiționale din America de Sud
Mâncăruri tradiționale scandinave
Mâncăruri tradiționale din Orientul Mijlociu
Mâncăruri tradiționale mediteraneene
Alimente de sezon din ianuarie și ce să gătești cu ele
Fructe de mâncat în ianuarie
Cum se păstrează lămâile
Cum se curăță, se toacă și se rade ghimbirul
Cum se face lasagna
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
10 rețete de încălzire pentru a învinge zilele reci
O colecție de 15 rețete de supă cu tăiței pentru a-ți încălzi sufletul
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
