Mexican Negru-Ochi

Name: Mexican Negru-Ochi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: mexican
Ingredients: 283 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet congelate mazăre cu ochi negri, decongelate; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. ardei iute verde tocați, nedenat; 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii înăbușite fără sare, nedormite și tocate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez fiert cu bob lung (gătit fără sare sau grăsime); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel proaspăt tocat; 1 Oreos dublu umplut dressing lamaie piper; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei verde tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 0 Bucăți de caramele Heath Bar oregano întreg uscat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 0 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 0 Bucăți de caramele Heath Bar cimbru întreg uscat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar sos Worcestershire cu conținut scăzut de sodiu

Mexican Negru-Ochi este un fără gluten și fără lactate rețetă cu 10 porții. Pentru 36 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 4G de proteine, 0g de grăsime, și un total de 76 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați piper, sare, cimbru și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Funcționează bine ca o farfurie. Este o preț foarte rezonabil rețetă pentru fanii mâncării mexicane. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 67%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Urechi galbene și ochi negri Succotash, Fasole Neagră Mexicană, și Fasole Neagră Mexicană.

Instrucțiuni

Gătiti mazărea cu ochi negri conform instrucțiunilor pachetului, omițând sarea și grăsimea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

(fie Fie Obișnuit)

Se scurge și se lasă deoparte.

Înveliți o tigaie mare antiaderentă cu spray de gătit; așezați la foc mediu-mare până la cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ceapa tocată, ceapa verde, ardeiul verde și usturoiul; sotati pana cand se inmoaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați mazăre, orez și următoarele 8 ingrediente în amestecul de ceapă; amestecați bine. Se amestecă lingura într-o caserolă de 1 1/2 litru acoperită cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Coaceți, neacoperit, la 350 timp de 30 de minute.

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Se presara cu patrunjel. Pentru a servi, amestecați lingura în feluri de mâncare individuale. Dacă se dorește, locul tortilla chips-uri în jurul marginea fiecare fel de mâncare, și se presară cu chips-uri zdrobite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Căni De Chipsuri Tortilla Cu Aromă De Lămâie, Rupte în Bucăți Mici (aproximativ 6 Uncii)

1/4 Cană De Grăsime De Porc

Sos De Curcan, încălzit

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

Bomboane Acoperite Cu Ciocolată

Ingrediente

Porții:

2831 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pachet congelate mazăre cu ochi negri, decongelate 1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

ardei iute verde tocați, nedenat 4111 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

roșii înăbușite fără sare, nedormite și tocate 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez fiert cu bob lung (gătit fără sare sau grăsime)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

pătrunjel proaspăt tocat 1Oreos dublu umplut

dressing lamaie piper 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa verde tocata 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ardei verde tocat 0Bucăți de caramele Heath Bar

2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata 0Bucăți de caramele Heath Bar

oregano întreg uscat 0Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)0Bucăți de caramele Heath Bar

(fie fie obișnuit)0Bucăți de caramele Heath Bar

cimbru întreg uscat 2Bucăți de caramele Heath Bar

sos Worcestershire cu conținut scăzut de sodiu

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling, și Sparkling rossifix sunt alegerile mele de top pentru Mexican. Vinurile albe acide, cum ar fi riesling sau roșii cu tanin scăzut, cum ar fi pinot noir, pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rossixt este și o pereche sigură. Puteți încerca vinurile Tudor Balo Vineyard Pinot Noir. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 68 de dolari pe sticlă.