Melasă de rodie și marinată de mentă

Melasă de rodie și marinată de mentă
Melasa de rodie și marinada de mentă ar putea fi doar marinada pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 1g de proteine, 14g de grăsime, și un total de 360 calorii. Această rețetă servește 2 și costă 2,11 USD pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Un amestec de frunze de mentă, sare kosher, melasă de rodie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, întreg 30 și vegan dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 19%. Acest scor nu este atât de remarcabil. Încercați vinete prăjite cu melasă de rodie fetan și mentă, Scooped: înghețată de mentă de ciocolată albă cu melasă de rodie, și Kofte de ton cu melasă de rodie-glazură de mentă cu Hummus picant zdrobit pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Bateți toate ingredientele împreună. Puneți puiul într-un vas de copt nereactiv și turnați marinada, întorcându-se pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
2
* Găsiți la magazine alimentare bine aprovizionate și piețele din Orientul Mijlociu.
DificultateNormal
Gata În45 m.
Porții2
Scor De Sănătate2
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista