Mazăre curry cu Feta

Mazăre curry cu Feta
Mazăre curry cu Fetan este un fără gluten, primar și vegetarian rețetă cu 6 porții. O porție conține 224 calorii, 11g de proteine, și 12g de grăsime. Pentru $1.84 pe portie, această rețetă acoperă 22% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Dacă aveți la îndemână pudră de chili, roșii, feta și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este bun. Încercați Tofu curry și mazăre, Carne tocată și mazăre, și Creveți Curry cu Rotini și mazăre pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Topiți untul într-un wok sau o tigaie medie la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun GătitPachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
2
Adăugați rădăcina de ghimbir și usturoiul. Saut timp de 2 minute, amestecând constant.
Ingrediente de care veți avea nevoie
GhimbirGhimbir
UsturoiUsturoi
3
Adăugați coriandrul, pudra de chili și turmericul. Gatiti inca 1 minut, amestecand continuu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Praf De ChiliPraf De Chili
CoriandruCoriandru
TurmericTurmeric
4
Adăugați 1 până la 2 linguri de apă dacă amestecul devine prea uscat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
5
Se amestecă mazărea, brânza și roșiile și se fierbe timp de 10 minute sau până când mazărea este încălzită și roșiile s-au înmuiat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
TomateTomate
BrânzăBrânză
MazăreMazăre
6
Se transferă într-un vas de servit și se ornează cu coriandru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
7
articol var
8
Type_27_data = {};
9
articol
10
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții6
Scor De Sănătate20
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista