Marinată universală ușoară și gustoasă
Marinada universală ușoară și gustoasă ar putea fi doar marinada pe care o căutați. Această rețetă face 5 porții cu 112 calorii, 3G de proteine, și 11g de grăsime fiecare. Pentru 33 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 3 minute. Dacă aveți la îndemână apă, ulei de măsline, sos de soia și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Este adus la tine de Allrecipes. Cu o lingură scor de 15%, acest fel de mâncare nu este atât de spectaculos. Încercați Marinată De Legume Pentru Toate Scopurile, Marinată cu ierburi universale, și Marinată universală pentru pește (somon, pește-spadă sau rechin) pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Într-un castron mediu, combinați usturoiul, sosul de soia, uleiul de măsline și apa; se amestecă bine. Marinați carnea la alegere timp de cel puțin 8 ore.