Marinada" furnică "Kelly' s London Broil

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de marinată, așa că încercați marinada London Broil de la "Ant" Kelly. O porție conține 592 calorii, 72g de proteine, și 28G de grăsime. Pentru $2.92 pe portie, această rețetă acoperă 36% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 3. Dacă aveți la îndemână sos de soia, căței de usturoi, carne de vită London broil și alte câteva ingrediente, îl puteți face. 40 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 3 ore și 20 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 96%. Acest scor este grozav. Încercați "salata de varză chineză a lui kelly", Tacone de ton alb "Thetis Queen" cu pete picante P, și Salată exotică de pui, tarif Diabetic cu submarine "normale" pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)2

cuișoare de usturoi, zdrobite 0Bucăți de caramele Heath Bar

piper negru proaspăt măcinat 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

carne de vită la grătar din Londra (aprox.)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1Oreos dublu umplut

carne de oaie dezosată, tăiată în cuburi de 7-10 cm - sau înlocuiți cu spată de miel dezosată 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

Fasole verde murată

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Un vin pe care l-ai putea încerca este Raymond R Collection Merlot. Are 4,1 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 12 dolari.