Mango-Orez Prăjit De Porc
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați orezul prăjit cu Mango-porc. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și fără lactate are 241 calorii, 7g de proteine, și 2G de grăsime pe porție. Această rețetă servește 5 și costă 1,31 USD pe porție. Dacă aveți piper, orez, carne de porc și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 3 ar spune că a lovit locul. Această rețetă este tipică bucătăriei chinezești. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Orez Prăjit Cu Mango, Orez prăjit cu pui thailandez și Mango, și Păstrăv prăjit cu carne de porc dulce și salată verde de Mango.
Instrucțiuni
Se amestecă carnea de porc și amidonul de porumb. Pulverizați wok antiaderent sau tigaie de 12 inci cu spray de gătit; încălziți la foc mediu-mare până când spray-ul de gătit începe să baloneze.
Adăugați carne de porc, mango, castane de apă, ciuperci, ghimbir și usturoi; se prăjește 1 minut.
Scoateți amestecul de porc din wok.
Pulverizați wok sau tigaie cu spray de gătit; încălziți până când spray-ul de gătit începe să baloneze.
Adăugați orez; se prăjește aproximativ 1 minut sau până când orezul este fierbinte. Se amestecă sosul de soia.
Adăugați amestecul de porc, mazărea, ceapa și piperul; se prăjește 1 minut.