Mamey Milkshake

Name: Mamey Milkshake
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fiecare nucșoară măcinată, ienibahar și cuișoare; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Gummy Salvatori de viață; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil zahăr sau miere; 1 dash extract pur de vanilie (opțional); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Mamey proaspăt copt decojit, fără sâmburi și cubulețe

Mamey Milkshake ar putea fi doar băutura pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten și vegetariană are 190 calorii, 5g de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 2 și costă 26 de cenți pe porție. 16 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de zară, cuburi de gheață, mamey și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este adus la tine de Epicurious. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 36%, acest fel de mâncare nu este atât de grozav. Rețete similare sunt Mamey Milkshake, Sizzlin ' Summer Milkshake (alias cel mai sănătos Milkshake cu unt de arahide), și Milkshake cu banane cu căpșuni / Milkshake fără înghețată.

Instrucțiuni

Combinați toate ingredientele într-un blender și amestecați până se omogenizează.

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Serviți imediat.

Dacă nu aveți acces la mameys proaspete, coapte, pulpa Mamey congelată poate fi găsită în multe magazine alimentare din America Latină și Caraibe. Aroma este frumoasă, deși nu la fel de rafinată ca fructele coapte și proaspete.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fructe Proaspete

Din bucătăria mea Key West: rețete și povești de Norman Van Aken și Justin Van Aken. Textul 2012 de Norman Van Aken; fotografii 2012 de Penny de Los Santos. Publicat în 2012 de Kyle Books.