Makeover Cajun Paste De Pui

Uitați să ieșiți să mâncați sau să comandați mâncare la pachet de fiecare dată când doriți mâncare Cajun. Încercați să faceți Makeover Cajun Chicken Pastan acasă. Această rețetă servește 6 și costă 1,71 USD pe porție. O porție conține 437 calorii, 34G de proteine, și 13g de grăsime. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, paste penne, piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Acesta este adus la tine de gust de acasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Makeover Cajun Paste De Pui, Paste De Pui Cajun, și Paste De Pui Cajun.

Instrucțiuni

Frecați puiul cu 1 lingură de condimente Cajun. Umeziți un prosop de hârtie cu ulei de gătit; folosind clești cu mâner lung, acoperiți ușor grătarul. Pui la grătar, acoperit, la foc mediu sau la fiert 4 in. de la căldură timp de 4-7 minute pe fiecare parte sau până când un termometru citește 170 CP; păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Conserve (3 Oz) Pastă De Tomate

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

8 Bastoane De Brânză De 1 Uncie Ambalate Individual

Sos Iute Cu Ulei De Susan

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

Între timp, într-o cratiță mare, gătiți pastele conform instrucțiunilor pachetului. Într-un cuptor olandez acoperit cu spray de gătit, sotati ceapa în ulei până când este crocantă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit