Mahimahi la grătar cu salată de Grapefruit, Avocado și Nasturel

Name: Mahimahi la grătar cu salată de Grapefruit, Avocado și Nasturel
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 avocado, tăiat în bucăți; 1 Ciupiți de sare și mai mult pentru bordurarea sticlei; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 4 creveți și cu vene Kosher sare și piper; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley suc proaspăt de lămâie; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO mahimahi, fără piele; 1 Oreos dublu umplut ulei de măsline extravirgin; 2 ceapă verde tăiată și tăiată în felii subțiri; 2 ciorchini Nasturel, tulpini groase îndepărtate

Mahimahi la grătar cu salată de Grapefruit, Avocado și Nasturel ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 6,55 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 33g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 275 calorii. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Mergeți la magazin și ridicați avocado, năsturel, miere și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Cu o lingură scor de 83%, acest fel de mâncare este excelent. Rețete similare includ Salată roz de Grapefruit, Avocado și Nasturel, Salată De Sfeclă Aurie Cu Năsturel, Fenicul, Avocado Și Grapefruit, și Mahimahi la grătar cu gust de piersici și Grapefruit roz.

Instrucțiuni

Încălziți un grătar sau o tigaie la grătar la mediu-mare. Frecați mahimahi cu 1 linguriță de ulei și condimentați cu 1/4 linguriță sare și 1/8 linguriță piper. Grătiți până la fiert și opac, aproximativ 5 minute pe fiecare parte, în funcție de grosime. Între timp, tăiați coaja și miezul alb al grapefruitului cu un cuțit și tăiați fructele în runde de 1/4 inch. Într-un castron mic, combinați uleiul rămas, sucul de lămâie, mierea, 1/2 linguriță sare, 1/8 linguriță piper și scallions. Împărțiți năsturelul, avocado și grapefruitul între farfurii individuale.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

Suc De Lămâie

Nasturel

Ceapa Verde

Mahi Mahi

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Piper

Fructe

Miere

Sare

Ulei De Gătit

Condimente Uscate Freca

Echipamente pe care le vei folosi

Grill Pan

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Cuțit

Bol

Așezați mahimahi deasupra și stropiți cu pansamentul de var.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mahi Mahi

Var

Echipamente

Grill Pan

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Cuțit

Bol

Ingrediente

Porții:

avocado, tăiat în bucăți 1

Ciupiți de sare și mai mult pentru bordurarea sticlei 2Bucăți de caramele Heath Bar

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 4creveți și cu vene

Kosher sare și piper 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

suc proaspăt de lămâie 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

mahimahi, fără piele 1Oreos dublu umplut

ulei de măsline extravirgin 2

ceapă verde tăiată și tăiată în felii subțiri 2ciorchini

Nasturel, tulpini groase îndepărtate

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ziobaffan organic Pinot Grigio cu un rating de 4, 6 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 17 dolari pe sticlă.