Mahimahi cu sparanghel și caju

Name: Mahimahi cu sparanghel și caju
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1 inch) sparanghel feliat (aproximativ 1 1/4 lire sterline); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun fiert fierbinte; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de susan închis; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm coriandru proaspăt tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ghimbir proaspăt decojit; 8 căței de usturoi, tocați; 1 Oreos dublu umplut 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi coaja de lămâie rasă; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri mahimahi; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă tăiată vertical; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi coaja portocalie rasă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil caju prăjit uscat tocat grosier; 0 Bucăți de caramele Heath Bar sare, pentru marginile paharului; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 1 Oreos dublu umplut oțet de sherry sau oțet de vin alb

Mahimahi cu sparanghel și caju ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 7,65 USD pe porție. O porție conține 397 calorii, 39G de proteine, și 10g de grăsime. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, caju prăjit uscat, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare sunt Sparanghel Cu Caju, Pui Se amestecă prăji w / sparanghel & caju, și Sparanghel și tofu amestecat cu caju.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se adauga ceapa; saut 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Adăugați ghimbir, coajă de portocală și usturoi; saut 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Adăugați pește; gatiti 3 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste usor, amestecand ceapa amestec în tigaie în mod constant pentru a preveni arderea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Presărați pește cu coajă de lămâie și suc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Baton De Bomboane De Ciocolată Cu Lapte Cu Migdale (4-1/4 Uncii), Tocate

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Bomboane De Caracatiță Brite

Combinați sosul de soia, oțetul, mierea, uleiul de susan și sarea într-un castron mediu; adăugați sparanghel și caju, aruncând bine pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Caju

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Sare, Pentru Marginile Paharului

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați amestecul de sparanghel în tigaie; gătiți 4 minute sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se presară coriandru; se servește peste orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Garnisiți cu benzi de coajă portocalie, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pâine Albă, Feliată Subțire (aproximativ 18 Felii)

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

(1 inch) sparanghel feliat (aproximativ 1 1/4 lire sterline)4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez brun fiert fierbinte 1Bucăți de caramele Heath Bar

ulei de susan închis 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

coriandru proaspăt tocat 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ghimbir proaspăt decojit 8

căței de usturoi, tocați 1Oreos dublu umplut

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 12 lingurițe de pudră de usturoi

suc proaspăt de lămâie 12 lingurițe de pudră de usturoi

coaja de lămâie rasă 12 lingurițe de pudră de usturoi

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri mahimahi 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă tăiată vertical 12 lingurițe de pudră de usturoi

coaja portocalie rasă 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

caju prăjit uscat tocat grosier 0Bucăți de caramele Heath Bar

sare, pentru marginile paharului 12 lingurițe de pudră de usturoi

1 1/2 linguriță amestec de condimente 1Oreos dublu umplut

oțet de sherry sau oțet de vin alb

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Mark West Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 13 dolari pe sticlă.