Mahimahi cu sparanghel și caju

Name: Mahimahi cu sparanghel și caju
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1 inch) sparanghel feliat (aproximativ 1 1/4 lire sterline); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez brun fiert fierbinte; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de susan închis; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley coriandru proaspăt tocat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ghimbir proaspăt decojit; 8 căței de usturoi, tocați; 1 Oreos dublu umplut 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 1 lingură de oregano uscat suc proaspăt de lămâie; 1 1 lingură de oregano uscat coaja de lămâie rasă; 1 1 lingură de oregano uscat sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri mahimahi; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă tăiată vertical; 1 1 lingură de oregano uscat coaja portocalie rasă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil caju prăjit uscat tocat grosier; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 1 1 lingură de oregano uscat 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 1 Oreos dublu umplut oțet de sherry sau oțet de vin alb

Mahimahi cu sparanghel și caju ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 7,65 USD pe porție. O porție conține 397 calorii, 39G de proteine, și 10g de grăsime. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, caju prăjit uscat, sare și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 84%. Acest scor este spectaculos. Rețete similare sunt Sparanghel Cu Caju, Pui Se amestecă prăji w / sparanghel & caju, și Sparanghel și tofu amestecat cu caju.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul vegetal într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Se adauga ceapa; saut 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Adăugați ghimbir, coajă de portocală și usturoi; saut 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coaja De Portocala

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Adăugați pește; gatiti 3 minute pe fiecare parte sau pana se rumeneste usor, amestecand ceapa amestec în tigaie în mod constant pentru a preveni arderea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Presărați pește cu coajă de lămâie și suc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Baton De Bomboane De Ciocolată Cu Lapte Cu Migdale (4-1/4 Uncii), Tocate

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Bomboane De Caracatiță Brite

Combinați sosul de soia, oțetul, mierea, uleiul de susan și sarea într-un castron mediu; adăugați sparanghel și caju, aruncând bine pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Caju

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Adăugați amestecul de sparanghel în tigaie; gătiți 4 minute sau până când peștele se fulgi ușor atunci când este testat cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Uncii Prosciutto Feliat, Jamon Iberico Sau Altă șuncă De înaltă Calitate, Tăiată Cubulețe

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Se presară coriandru; se servește peste orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Garnisiți cu benzi de coajă portocalie, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coaja De Portocala

Echipamente

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

1/4 Cană De Fursecuri Cu Ghimbir (aproximativ 5 Fursecuri)

Ingrediente

Porții:

9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

(1 inch) sparanghel feliat (aproximativ 1 1/4 lire sterline)4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

orez brun fiert fierbinte 1Bucăți de caramele Heath Bar

ulei de susan închis 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

coriandru proaspăt tocat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ghimbir proaspăt decojit 8

căței de usturoi, tocați 1Oreos dublu umplut

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 11 lingură de oregano uscat

suc proaspăt de lămâie 11 lingură de oregano uscat

coaja de lămâie rasă 11 lingură de oregano uscat

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri mahimahi 1581 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapă tăiată vertical 11 lingură de oregano uscat

coaja portocalie rasă 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

caju prăjit uscat tocat grosier 0Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 11 lingură de oregano uscat

1 1/2 linguriță amestec de condimente 1Oreos dublu umplut

oțet de sherry sau oțet de vin alb

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Mark West Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 13 dolari pe sticlă.