Mahimahi cu sos Balsamic-vin

Name: Mahimahi cu sos Balsamic-vin
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 0 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 1 lingură de oregano uscat 3 linguri muștar, de preferat Dijon; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin alb sec; 1 1 lingură de oregano uscat pătrunjel proaspăt tocat; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri mahimahi; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata marunt; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite

Mahimahi cu sos Balsamic-vin este un fără gluten, fără lactate și primal felul principal. O porție conține 227 calorii, 32g de proteine, și 3G de grăsime. Pentru $6.76 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Un amestec de oțet balsamic, piper, vin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este solid. Încercați Mahimahi cu sos de vin alb cu ierburi, Mahimahi cu sos de vin alb cu ierburi, și Somon cu vin roșu-sos Balsamic pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Presărați peștele cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare și Piper

Pește

Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Măsline

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați pește și ceapă; gatiti 3 minute. Întoarceți peștele. Se amestecă vinul, oțetul și caperele; gatiti 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oțet

Capere

Ceapă

Pește

Vin

Scoateți peștele din tigaie. Gatiti amestecul de vin inca 3 minute sau pana se reduce la 1/2 cana.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pește

Vin

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Serviți sosul cu pește; se presara cu patrunjel.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrunjel

Sos

Pește

Echipamente

Tigaie

Ingrediente

Porții:

591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)0Bucăți de caramele Heath Bar

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)11 lingură de oregano uscat

3 linguri muștar, de preferat Dijon 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin alb sec 11 lingură de oregano uscat

pătrunjel proaspăt tocat 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri mahimahi 2Bucăți de caramele Heath Bar

1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie tocata marunt 0Bucăți de caramele Heath Bar

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Thrive Pinot Grigio cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 15 dolari pe sticlă.