Mahi-Mahi la grătar cu Salsa de fasole neagră

Name: Mahi-Mahi la grătar cu Salsa de fasole neagră
Prep time: 3 h 22 min
Cook time: 3 h 22 min
Total time: 3 h 22 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 4 creveți și cu vene Piper negru proaspăt măcinat; 397 ardei habenero fasole neagră, scursă și clătită; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii cherry, înjumătățite; 1 Oreos dublu umplut frunze proaspete de busuioc tocate mărunt; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de cilantro tocate; 1 cățel de usturoi, tocat fin; 1 parmezan ras 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 1 ardei iute, tocat mărunt (însămânțat și nervurat pentru mai puțină căldură); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ambalați șuncă delicată feliată subțire; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham suc de lămâie (de la aproximativ 1 var); 794 ardei habenero fripturi mahi-mahi, grosime de aproximativ 1 inch; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cotlete de porc, deschise în fluture și pisate subțire; 1 Oreos dublu umplut frunze proaspete de oregano tocate mărunt; 4 creveți și cu vene Sare; 2 scallions, numai părți albe și verde deschis, felii subțiri; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 4 creveți și cu vene Canola sau ulei vegetal, pentru ungerea grătarelor

Mahi-Mahi la grătar cu Salsan de fasole neagră este un fără gluten, fără lactate și pescatarian rețetă cu 4 porții. Pentru $ 8.15 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 467 calorii, 47G de proteine, și 16g de grăsime. Funcționează cel mai bine ca fel principal și se face în aproximativ 3 ore și 22 de minute. Dacă aveți la îndemână miere, suc de lămâie, ketchup și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult acest fel de mâncare Mexican. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Mahi mahi ars cu Salsa de Mango-ananas la grătar, orez verde și fasole neagră, Mahi Mahi La Grătar Cu Salsa De Avocado-Chile, și Teriyaki mahi mahi la grătar cu Salsa de Mango sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Așezați sosul de soia, sucul de portocale, ketchup-ul, mierea, sucul de lămâie, usturoiul, busuiocul, oregano și piperul într-un castron mic și bateți până când mierea se dizolvă complet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire

Avocado Hass Ușor Piure

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Ambalați șuncă Delicată Feliată Subțire

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

Se toarnă marinada într-o pungă de plastic resigilabilă cu fileurile de pește și se marinează la frigider timp de 30 până la 45 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Pește

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

Aruncați roșiile, ceapa verde, fasolea neagră, coriandrul, jalapeno și sucul de lămâie într-un castron mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cani De Pui (aprox. 6 Muschi Congelati)

Avocado Hass Ușor Piure

Ghimbir întreg, Zdrobit

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

1 Lingură De Jalapeño, Feliat Subțire

Până La 6 Roșii Verzi Medii, Feliate Cu Grosimea De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Adăugați puțină sare după gust și puneți deoparte pentru a lăsa aromele să se dezvolte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Ungeți grătarele cu ulei de canola pentru a preveni lipirea. Dacă utilizați un grătar pe gaz, preîncălziți grătarul la mare. Grătiți peștele timp de 5 până la 6 minute pe o parte, rotind cu atenție folosind un strungar suficient de mare pentru a susține întreaga bucată de pește, până se rumeneste, ferm și fulgios.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Se servește cu salsa de fasole neagră și pene de tei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pană De Var

Dientes De Ajo

Variație interioară: pentru a găti pe o tigaie pentru grătar pe plită, încălziți tigaia pentru grătar la foc mare.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse

Scoateți peștele din marinată și uscați-l cu prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Ungeți ambele părți ale peștelui cu ulei și așezați-le pe tigaia fierbinte pentru grătar. Ungerea peștelui în loc de tigaie va limita cantitatea de fum. Gatiti timp de 5 pana la 6 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Echipamente

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Cireșe Confiate Suplimentare

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

2 Conserve (14 Uncii), Fasole Cannelloni, Scurse

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Ingrediente

Porții:

4creveți și cu vene

Piper negru proaspăt măcinat 397ardei habenero

fasole neagră, scursă și clătită 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii cherry, înjumătățite 1Oreos dublu umplut

frunze proaspete de busuioc tocate mărunt 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze proaspete de cilantro tocate 1

cățel de usturoi, tocat fin 1parmezan ras

1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale 1

ardei iute, tocat mărunt (însămânțat și nervurat pentru mai puțină căldură)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ambalați șuncă delicată feliată subțire 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

suc de lămâie (de la aproximativ 1 var)794ardei habenero

fripturi mahi-mahi, grosime de aproximativ 1 inch 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cotlete de porc, deschise în fluture și pisate subțire 1Oreos dublu umplut

frunze proaspete de oregano tocate mărunt 4creveți și cu vene

Sare 2

scallions, numai părți albe și verde deschis, felii subțiri 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 4creveți și cu vene

Canola sau ulei vegetal, pentru ungerea grătarelor

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pește în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este Gifft de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Are 4,8 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 15 dolari.