Linguină de lămâie cu pui, fasole și anghinare

Linguină de lămâie cu pui, fasole și anghinare
Linguina de lămâie cu pui, fasole și anghinare necesită aproximativ 35 minute de la început până la sfârșit. O porție conține 755 calorii, 44G de proteine, și 40g de grăsime. Pentru $2.9 pe portie, această rețetă acoperă 33% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 28 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Dacă aveți lapte evaporat, parmezan, cremă de brânză și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza până apa ai putea urma acest curs principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. Funcționează bine ca un fel principal destul de ieftin. Cu o lingură scor de 84%, acest fel de mâncare este minunat. Încercați Linguine cu anghinare și lămâie, Linguine Cu Ton, Anghinare Și Lămâie, și Linguină integrală de grâu cu fasole verde, Ricotta și lămâie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Gatiti pastele conform indicatiilor pachetului, adaugand inimile de anghinare in ultimele 5 minute de gatit; scurgere. Acoperiți și păstrați cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chips-uri Taco TricoloreChips-uri Taco Tricolore
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
2
Între timp, condimentați ambele părți ale pieptului de pui cu condimente de piper de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper De LămâiePiper De Lămâie
1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele
3
Încălziți uleiul la foc mediu-mare într-o tigaie mare. Gătiti puiul în ulei fierbinte timp de 10 până la 12 minute sau până când nu rămâne roz (165 grade F), întorcându-se o dată (reduceți căldura la mediu, dacă este necesar, pentru a preveni supraîncărcarea).
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
4
Scoateți puiul pe o tăietură. Felie de pui. Acoperiți și păstrați cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Echipamente pe care le vei folosi
Placă De TăierePlacă De Tăiere
5
Adăugați apă în tigaie, amestecând pentru a răzui bucățile rumenite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6
Adăugați laptele evaporat, crema de brânză, 3 linguri de parmezan, sarea și piperul în tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Uncii De Nucă De Cocos Rasă6 Uncii De Nucă De Cocos Rasă
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
1-1/2 Căni De Cireșe Confiate Roșii și Verzi1-1/2 Căni De Cireșe Confiate Roșii și Verzi
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
7
Bateți constant la foc mediu timp de 3 până la 5 minute sau până când brânza se topește și sosul începe să se îngroaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 CmTăiat în Cuburi De 2,5 Cm
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
8
Adăugați amestecul de paste fierte și conservele de fasole verde condimentate în tigaie. Gatiti timp de 2 minute sau pana se incalzeste. Împărțiți amestecul de paste între 4 boluri superficiale. Completați fiecare porție cu un piept de pui și restul de parmezan.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
șalotă, Tăiată Subțire în Semilunișalotă, Tăiată Subțire în Semiluni
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
9
Se servește cu pene de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pană De LămâiePană De Lămâie
DificultateGreu
Gata În35 m.
Porții4
Scor De Sănătate28
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista