Linguină de grâu integral cu fasole verde, Ricotta și lămâie

Nevoie de o felul principal vegetarian? Linguina de grâu integral cu fasole verde, Ricotta și lămâie ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție conține 425 calorii, 16g de proteine, și 10g de grăsime. Pentru 73 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 8 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați fasole, roșii cherry, linguine și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma coaja de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri de marmeladă de portocale cu glazură de coajă de portocală ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este spectaculos. Încercați Linguină de grâu integral cu fasole verde, Ricotta și lămâie, Fasole verde carbonizată cu 3 ingrediente cu Ricottan și lămâie, și Linguină Integrală De Grâu Cu Pesto De Mazăre Verde pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Aduceți o oală mare cu apă sărată la fierbere la foc mare.
Adăugați pastele și gătiți până se înmoaie, dar încă ferme la mușcătură, amestecând ocazional, 8 până la 10 minute.
Scurgeți pastele, rezervând 1 cană de apă de gătit.
Transferați pastele fierbinți într-un castron mare rezistent la căldură și adăugați ricotta. Aruncați pentru a combina.
Între timp, într-o tigaie mare și grea, încălziți uleiul de măsline la foc mediu-mare.
Se adaugă fasolea verde, usturoiul, sarea și piperul și se fierbe timp de 4 minute.
Adăugați lichidul de gătit rezervat pentru paste și continuați să gătiți până când fasolea este fragedă, încă aproximativ 4 minute.
Adăugați pastele acoperite cu ricotta în tigaie cu fasolea verde și aruncați pentru a combina.
Adăugați roșiile și aruncați ușor.
Se transferă pe o farfurie de servire și se presară cu coaja de lămâie.
Rezervați, folosind baza de date nutrițională USDA