Linguină de Crab cu busuioc, lămâie și Chile

Name: Linguină de Crab cu busuioc, lămâie și Chile
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 255 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. carne de crab alb; 1 mână mare frunze proaspete de busuioc, rupte; 1 zest și suc de 1/2 lămâi; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. linguină proaspătă; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 4 ardei iute roșu (ochi de pasăre), tocat mărunt; 4 creveți și cu vene sare de mare zdrobită și piper negru proaspăt măcinat

Nevoie de o curs principal fără lactate și pescatarian? Linguina de Crab cu busuioc, lămâie și Chile ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 24g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 548 calorii. Pentru $1.96 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați carne de crab, linguine, sare de mare și piper și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a utiliza până sare de mare ai putea urma acest curs principal cu Brownies Cu Sare De Mare De Zmeură ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Linguine cu Crab, lămâie, Chile și mentă, Linguine Cu Chile, Crab Și Nasturel, și Linguine cremoasă cu șuncă, lămâie și busuioc.

Instrucțiuni

Adăugați uleiul de măsline, coaja de lămâie și ardeii iute tocați într-o tigaie mică și puneți-le la foc mic până când încep să sfârâie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Nonpareils Argintii

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se ia de pe foc și se lasă deoparte.

Aduceți la fiert o cratiță mare cu apă sărată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați linguina și gătiți conform instrucțiunilor pachetului (aproximativ 7 minute).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 Inch

Se scurge bine, se clătește cu apă clocotită și se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Adăugați uleiul de chile și lămâie în tigaia în care a fost gătită linguina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Ardei Gras, De Orice Culoare Iute Sau Nu Dintr-o Gradina Locala

Roșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 Inch

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați sucul de lămâie și gătiți la foc mediu până la sfârâit. Întoarceți linguina în tigaie și adăugați carnea de crab. Aruncați ușor timp de 1 până la 2 minute pentru a încălzi crabul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Crabi

Roșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Îndoiți busuiocul și condimentați cu sare de mare zdrobită și piper negru proaspăt măcinat. Lingură în boluri de servire încălzite.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel

Brânză Pecorino-Romano Proaspăt Rasă, Sau După Gust

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Din Ia 5 ingrediente: 95 feluri de mâncare delicioase folosind doar 5 ingrediente de James Tanner. Text copyright pentru 2010 James Tanner; fotografie pentru 2010 Anders Sch. Publicat de Kyle Books, o amprentă a lui Kyle Cathie Limited. Publicat pentru prima dată în Marea Britanie în 2010 de Kyle Cathie Limited.

Echipamente

Creveți Sotați, Decojiți

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Ingrediente

Porții:

2551 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

carne de crab alb 1mână mare

frunze proaspete de busuioc, rupte 1

zest și suc de 1/2 lămâi 3401 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

linguină proaspătă 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)4

ardei iute roșu (ochi de pasăre), tocat mărunt 4creveți și cu vene

sare de mare zdrobită și piper negru proaspăt măcinat

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Shellfish funcționează foarte bine cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Chardonnay cu unt este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay cu un rating de 5 stele din 5 pare un meci bun. Costă aproximativ 62 de dolari pe sticlă.