Linguine cu Skate și Broccoli: Linguine Sugo di Razza e Broccoli
Linguine cu Skate și Broccoli: Linguine Sugo di Razzan e Broccoli este un lactate gratuit și pescatarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 47G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 622 calorii. Pentru $ 2.57 pe portie, această rețetă acoperă 23% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți pătrunjel, usturoi, roșii și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 90%, ceea ce este extraordinar. Rețete similare includ Șuncă și Broccoli Linguine, Linguine cu Broccoli și Feta, și Linguine Cu Cod Și Broccoli Pentru Copii.
Instrucțiuni
1
Aduceți 6 litri de apă la fiert și adăugați 2 linguri de sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Sare, Pentru Marginile Paharului
2
Într-o tigaie mare, încălziți uleiul de măsline la foc mediu-mare și adăugați patina, usturoiul și pătrunjelul. Gatiti la foc mare timp de 5 minute, apoi adaugati rosiile, broccoli si sare si piper, dupa gust. Se fierbe timp de 10 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ
3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)
1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
1/4 Cană De Grăsime De Porc
1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil
Skate
Echipamente pe care le vei folosi
Creveți Sotați, Decojiți
3
Între timp, gătiți linguina în apa clocotită conform instrucțiunilor pachetului, până când este fragedă încă al dente.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii Prune, Tăiate în Bucăți De 1 Inch
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
4
Scurgeți pastele și adăugați-le în tigaie cu sosul de skate. Aruncați la foc mare 1 minut și serviți, împărțit uniform între 6 boluri calde de paste.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
Măruntaie și Os De Gât De Curcan
Skate
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat