Linguine cu scoici și ierburi proaspete
Nevoie de un farfurie pescatariană? Linguine cu scoici și ierburi proaspete ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. O porție conține 383 calorii, 12g de proteine, și 14g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 1,28 USD pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână piper, linguină, coajă de lămâie și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 49%. Rețete similare includ Linguine Cu Scoici Și Ierburi Proaspete, Linguine și scoici cu migdale și ierburi, și Linguine proaspătă de usturoi cu scoici.
Instrucțiuni
Gatiti pastele conform indicatiilor pachetului, omitand sarea si grasimea; scurgeți bine.
Se toacă fin pătrunjelul; adăugați oregano și coaja.
Încălziți o tigaie mare la foc mediu-mare.
Adăugați ulei de măsline în tigaie; rotiți pentru a acoperi.
Adăugați ceapa, ardeiul roșu și usturoiul; sotati 4 minute.
Adăugați vin și scoici; acoperiți și fierbeți la foc mic 5 minute sau până când cojile se deschid. Aruncați orice cochilii nedeschise.
Combinați amestecul de scoici, pastele, untul, sarea și piperul negru într-un castron mare; aruncați până se topește untul.
Se presară cu amestec de pătrunjel; aruncă bine.
Alegere durabilă: scoicile proaspete nu sunt doar durabile, dar nu necesită hrană și filtrează apa în care trăiesc.