Libanez Fattoosh

Name: Libanez Fattoosh
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Orientul Mijlociu
Ingredients: 1 castravete, cubulete; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri mentă proaspătă tocată; 237 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri măsline verzi feliate; 2 ceapa verde, feliata subtire; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri suc proaspăt de lămâie; 59 6 cartofi Yukon aurii medii, decojiti si feliati subtiri 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 2 pâine pita, înjumătățită; 4 ridichi feliate; 1 ardei gras verde sau roșu, tocat; 1 cap salată verde, tocată; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) sare sau gust; 2 (iarnă) sumac; 2 roșii, tăiate cubulețe

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați libanezul Fattoosh. Îți urmărești silueta? Această rețetă vegană are 309 calorii, 6g de proteine, și 20g de grăsime per portie. Această rețetă servește 4 și costă 2,04 USD pe porție. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Dacă aveți sumac, ridichi, ardei gras și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Această rețetă este tipică bucătăriei orientale middl. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 74%. Încercați Fattoosh ierburi mixte și salată de Pita prăjită, Falafel Libanez, și Ardei Libanezi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 425 grade F (220 grade C).

Echipamente pe care le vei folosi

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Așezați pâinea pita pe o foaie de copt și coaceți în cuptorul preîncălzit până când sunt aurii și crocante, aproximativ 5 minute. Se lasă să se răcească, apoi se rupe în bucăți de mărimea mușcăturii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Combinație A Celor 2

Echipamente pe care le vei folosi

Glazură De Vanilie Pillsbury® Creamy Supreme®

Pachet Porumb Congelat, Decongelat, Scurs

Într-un castron mare, amestecați împreună salată, roșii, ceapă verde, castraveți, măsline verzi, ridichi, ardei verzi și pita prăjită. Condimentează cu mentă, sumac și sare; aruncă până se combină uniform.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cana Ardei Gras Verde Tocat, Optional