Legume Sotate Cu Citrice Untoase
Buttery Citrus sote legume este un fără gluten, fără lactate și întreg 30 farfurie. O porție conține 186 calorii, 6g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 77 de cenți pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Această rețetă de la Toateretete are 1 fani. Dacă aveți usturoi, coaja de lămâie, legumele preferate și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. În general, această rețetă câștigă un scor super spoonacular de 85%. Încercați Saut Creveți Cu Sos De Oțet Balsamic Cu Unt, Somonul Saut-Citrus-Herb, și Saut păstrăv cu gust de citrice-măsline pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți Becel untos gust de margarină în tigaie antiaderentă de 12 inci; gătiți legumele până când sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)]()
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)![¼ Cană Grămadă De Făină]()
¼ Cană Grămadă De Făină
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
¼ Cană Grămadă De FăinăEchipamente pe care le vei folosi![1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)]()
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)2
Combinați pătrunjelul, usturoiul și coaja de lămâie într-un castron mic; presărați uniform peste legume în tigaie; gătiți cu 1 minut mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Baton De Bomboane De Ciocolată Cu Lapte Cu Migdale (4-1/4 Uncii), Tocate]()
1 Baton De Bomboane De Ciocolată Cu Lapte Cu Migdale (4-1/4 Uncii), Tocate![1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)]()
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)![1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil]()
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil![Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel]()
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
1 Baton De Bomboane De Ciocolată Cu Lapte Cu Migdale (4-1/4 Uncii), Tocate1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelEchipamente pe care le vei folosi![1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)]()
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)![Bomboanele Lui Peachie-o]()
Bomboanele Lui Peachie-o
1 1/2 Căni De Ceapă Tocată (2 Cepe)
Bomboanele Lui Peachie-o
Ingrediente
DificultateUșor
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate39
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Fursecuri păianjen alb-negru
Romaine la grătar cu vinegretă de brânză albastră și bacon
Delicatese cu ciocolată și arahide
Supă cremă de legume câștigătoare
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Top 12 cele mai bune rețete de întâlniri
Mâncăruri tradiționale mexicane
Mâncare tradițională nordică
Mâncare tradițională scoțiană
Mâncare tradițională din sud
Mâncăruri tradiționale thailandeze
Cum se fierbe tăițeii
Cum să gătești fasole
Cum să gătești în funcție de vârstă
Cum să gătești piept de pui într-o tigaie
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
10 rețete de încălzire pentru a învinge zilele reci
O colecție de 15 rețete de supă cu tăiței pentru a-ți încălzi sufletul
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
