Legume Sotate Cu Citrice Untoase

Legume Sotate Cu Citrice Untoase
Buttery Citrus sote legume este un fără gluten, fără lactate și întreg 30 farfurie. O porție conține 186 calorii, 6g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 77 de cenți pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Această rețetă de la Toateretete are 1 fani. Dacă aveți usturoi, coaja de lămâie, legumele preferate și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. În general, această rețetă câștigă un scor super spoonacular de 85%. Încercați Saut Creveți Cu Sos De Oțet Balsamic Cu Unt, Somonul Saut-Citrus-Herb, și Saut păstrăv cu gust de citrice-măsline pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți Becel untos gust de margarină în tigaie antiaderentă de 12 inci; gătiți legumele până când sunt fragede.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
¼ Cană Grămadă De Făină¼ Cană Grămadă De Făină
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Combinați pătrunjelul, usturoiul și coaja de lămâie într-un castron mic; presărați uniform peste legume în tigaie; gătiți cu 1 minut mai mult.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pere Bartlett Sau D'AnjouPere Bartlett Sau D'Anjou
1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs1-1/2 Lingurițe De Hrean Preparat, Scurs
1/4 Cană De Grăsime De Porc1/4 Cană De Grăsime De Porc
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
DificultateUșor
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate39
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista