Dacă 28 de cenți pe porție se încadrează în bugetul dvs., Vara legume mixte și carne de vită Kabobs ar putea fi o mare fără gluten și fără lactate rețetă pentru a încerca. O porție conține 28 calorii, 3G de proteine, și 1g de grăsime. Această rețetă servește 40. Mergeți la magazin și ridicați sosul classico basil pesto și răspândiți, a.1. sos original, suc de lămâie și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă de la Kraftrecipes.com are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 36%. Acest scor este destul de rău. Rețete similare includ Carne De Vită De Legume, Carne de vită și legume la grătar, și Frigărui De Grătar Mixt.
Instrucțiuni
1
Înmuiați opt frigarui de lemn de 12 inci în apă 30 min. Între timp, amestecați sosul de friptură, pesto și sucul de lămâie până se omogenizează bine; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Sos De Friptură
Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată
Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4
Echipamente pe care le vei folosi
2 Kilograme De Creveți Jumbo, Curățați și Devenați, Cozile Lăsate Intacte
2
Preîncălziți grătarul la foc mediu. Filetați friptura și legumele alternativ pe frigarui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
Fulgi De Legume
3
Îndepărtați 1/4 cană din amestecul de sos de friptură; periați uniform pe kabobs.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Friptură
4
Grătar 8 până la 10 min. sau până când friptura este gătită și legumele sunt crocante-fragede, întorcându-se și perindând frecvent cu amestecul de sos de friptură rămas.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos De Friptură
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)