Legume la grătar cu ulei de roșii

Name: Legume la grătar cu ulei de roșii
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley roșii uscate tocate scurse ambalate în ulei; 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Vinete asiatice sau obișnuite; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Despre uleiul de măsline; 2 ciuperci portabella (4 in.- capace largi); 10 creveți și cu vene Sare și piper; 340 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ceapă dulce fiecare), cum ar fi Maui sau Walla Walla, decojite; 2 sau 3 ardei grași (1/2 lb. fiecare), roșu, galben sau verde; 2 sau 3 dovlecei (1/4 lb. fiecare)

Legume la grătar cu ulei de roșii este un fără gluten, primar și întreg 30 garnitură. Această rețetă face 10 porții cu 104 calorii, 2G de proteine, și 8g de grăsime fiecare. Pentru 80 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, vinete obișnuite, sare și piper și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular destul de bun de 64%. Rețete similare sunt Legume La Grătar Și Pâine Cu Roșii, Pui Și Legume La Grătar Cu Roșii Uscate La Soare, și Burger umplut cu brânză și ceapă cu Chutney de roșii la grătar și legume marinate.

Instrucțiuni

Tăiați ceapa transversal în felii groase de 3/4 inch. Rulați o frigăruie subțire peste și prin centrul fiecărei felii pentru a ține rundele plate și sigure; puneți câte felii pe frigărui se potrivesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Clătiți vinetele, aruncați tulpina și tăiați transversal în runde groase de 3/4 inch. Filetați frigarui peste și prin runde conform instrucțiunilor pentru ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orzo Sau Paste în Formă De Orez

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Clătiți dovleceii, tăiați capetele și tăiați transversal în runde groase de 3/4 inci. Filetați pe frigarui conform instrucțiunilor pentru ceapă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Clătiți ardeii, tăiați în sferturi pe lungime, tulpină și semințe. Infilați frigarui subțiri prin Centrul feliilor, lăsând aproximativ 1/4 inch între bucăți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Clătiți ciupercile, tăiați tulpinile la culoare cu capace și salvați tulpinile pentru alte utilizări.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

Se amestecă uleiul de măsline și roșiile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch

Ungeți amestecul pe legume.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Puneți legumele pe un grătar pe un pat solid de cărbuni fierbinți sau la foc mare pe un grătar cu gaz (puteți ține mâna la nivelul grătarului doar 2 până la 3 secunde). Închideți capacul pe grătarul cu gaz. Gătiti, întorcându-vă după cum este necesar, până când legumele sunt rumenite și fragede când sunt străpunse, 8 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos