Legumele coapte la cuptor ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 37 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și întregi 30 are 118 calorii, 3G de proteine, și 5g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. 10 persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Mergeți la magazin și ridicați morcovul, piperul de cayenne, sarea de ceapă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este adus la tine de Toțiretete. În general, această rețetă câștigă un scor excelent spoonacular de 82%. Rețete similare sunt Legume La Cuptor, Cod la cuptor cu legume prăjite, și Pește și legume cu ierburi la grătar sau la cuptor.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 350 grade F (175 grade C). Pulverizați o tigaie de 9 x 13 inch cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Roșii, Tăiate în Opt Felii
Echipamente pe care le vei folosi
1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată
Zahăr Galben și Stropi Asortați
2
În tigaia pregătită combinați cartofii, morcovii, ceapa și ardeiul gras.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Dovlecei Medii, Tăiați Subțiri Pe Lungime
(110° Până La 115°, Fără Lapte și Unt)
Grăsime De Porc înapoi
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
Echipamente pe care le vei folosi
Roșii Feliate, Opțional
3
Într-un castron mic combinați pansamentul Italian, sarea de usturoi, piperul de cayenne și sarea de ceapă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Pesmet Asezonat, împărțit
1 Jalapeno Proaspăt întreg
Sos Taco Suplimentar, Opțional
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
4
Se toarnă peste legume.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Galbenă De Porumb (15 Cm), încălzită
5
Coaceți, acoperit, timp de 15 minute. Descoperiți, amestecați și coaceți încă 10 minute.