Legume Indiene Bhaji

Name: Legume Indiene Bhaji
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: indian, asiatic
Ingredients: 2 frunze de dafin întregi; 1 Oreos dublu umplut semințe de muștar negru; 1 morcov, tocat fin; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lapte cu omega 3 sau lapte la conservă; 1 Oreos dublu umplut semințe de chimen; 1 Oreos dublu umplut Ceapă albă, tăiată cubulețe; 2 Bucăți de caramele Heath Bar rădăcină de ghimbir proaspăt tocată; 3 cuișoare usturoi, tocat; 4 ardei iute verzi, tocați; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre verde proaspătă; 1 Oreos dublu umplut chimen măcinat; 1 lingura. otet de vin rosu ceapa, tocata; 4 mari cartofi, tocati marunt; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Indian Bhaji de legume ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 165 calorii. Această rețetă servește 6 și costă 68 de cenți pe porție. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Este adus la tine de Toțiretete. Mergeți la magazin și ridicați rădăcină de ghimbir, pudră de curry, morcov și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel de mâncare indiană. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 55 minute. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Cartofi indieni cu semințe de muștar (Sookhi Bhaji), Indian Restaurant Stil Ceapa Bhaji-Prajite Ceapa Blinele, și Acasa-<url> pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați cartofii, floretele de conopidă, morcovul și mazărea într-un castron sigur pentru cuptorul cu microunde, acoperiți cu folie de plastic și cuptorul cu microunde până când legumele sunt foarte fierbinți și încep să se înmoaie, aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lapte Cu Omega 3 Sau Lapte La Conservă

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Grăsime De Porc înapoi

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Scoateți folia de plastic și scurgeți legumele într-o strecurătoare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Puneți uleiul vegetal într-o tigaie mare și încălziți la foc mediu. Gatiti si amestecati ceapa pana devine aurie, aproximativ 10 minute, si amestecati semintele de chimen, semintele de mustar negru si frunzele de dafin. Gatiti si amestecati pana cand semintele incep sa se pulverizeze, aproximativ 30 de secunde, apoi adaugati chiles verde, usturoi si ghimbir. Gatiti si amestecati pana cand usturoiul incepe sa se rumeneasca, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe De Muștar Negru

1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente

2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)

Grăsime De Porc înapoi

3 Cartofi Rumeni, Tăiați în Bucăți De 1 Inch

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Se amestecă chimenul măcinat, pudra de curry și pudra de chili, apoi se adaugă cartofii parțial fierți, conopida, morcovul și mazărea. Gatiti si amestecati pana cand legumele sunt fragede si acoperite cu condimente, aproximativ 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Ceapă Albă, Tăiată Cubulețe

Chimen Măcinat

Măsline întregi Coapte

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Grăsime De Porc înapoi

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

3 Borcane (4 Uncii Fiecare) Pimiento Cubulete, Scurse

Se presară cu frunze de cilantro.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coriandru Proaspăt

Echipamente

Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

frunze de dafin întregi 1Oreos dublu umplut

semințe de muștar negru 1

morcov, tocat fin 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lapte cu omega 3 sau lapte la conservă 1Oreos dublu umplut

semințe de chimen 1Oreos dublu umplut

Ceapă albă, tăiată cubulețe 2Bucăți de caramele Heath Bar

rădăcină de ghimbir proaspăt tocată 3cuișoare

usturoi, tocat 4

ardei iute verzi, tocați 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre verde proaspătă 1Oreos dublu umplut

chimen măcinat 1lingura. otet de vin rosu

ceapa, tocata 4mari

cartofi, tocati marunt 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling sunt alegerile mele de top pentru Asian. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar acești albi acizi se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Ai putea încerca David & Nadia Chenin Blanc. Recenzorilor le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 36 de dolari pe sticlă.