Legume De Jersey De Vară Prăjite În Tigaie

Name: Legume De Jersey De Vară Prăjite În Tigaie
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm busuioc chiffonaded; 4 creveți și cu vene Pesmet proaspăt, pentru dragare (brioșă preferată); 1 vinete tăiate în 8 (1/4-inch) felii; 4 creveți și cu vene Făină, pentru dragare; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. mozzarella proaspătă, tăiată în 8 bucăți; 1 (vinete) roșie verde tăiată în felii de 4 (1/4 inch); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi chiffonaded mint; 4 creveți și cu vene Ulei de măsline, pentru tigaie; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pătrunjel tocat; 4 creveți și cu vene Sare și piper negru proaspăt măcinat; 8 flori de squash (cu squash atașat, dacă este posibil); 1 suc de fructe galben tăiat în 8 (1/2-inch) felii; 1 (vinete) roșie galbenă tăiată în felii de 4 (1/2 inch); 4 creveți și cu vene Spălare de ouă, pentru dragare (4 ouă amestecate împreună cu 1 lingură de lapte)

Legumele din Jersey de vară prăjite ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru $ 2.48 pe portie, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 4 porții cu 464 calorii, 7g de proteine, și 39G de grăsime fiecare. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Dacă aveți la îndemână sare și piper, făină, mentă chiffonaded și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 23 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 61%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Orez prăjit cu legume de primăvară și ouă prăjite, Legume De Vară Carbonizate, și Somon cu legume de vară.

Instrucțiuni

Curățați florile îndepărtând scările și umpleți cu bucățile de mozzarella, sigilați apăsând partea superioară împreună.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Linguriță Cu Vârf Pătrunjel Proaspăt Cu Frunze Plate Tocat

Pâine legumele prin scufundare în făină, condimentată cu sare și piper, apoi spălarea ouălor și, în final, firimiturile de pâine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

1-1/2 Căni De Bere

Bomboane De Porumb, Covrigei Suplimentari și Fursecuri Ovale Tip Sandwich Cu Ciocolată, Umplute Cu Cremă (întregi și Zdrobite)

Încălziți uleiul de 1/4 inci într-o tigaie mare până când este foarte fierbinte, dar nu fumați, și prăjiți legumele până devin aurii, aproximativ 2 până la 3 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)

Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional