Legume Cu Curry Rapid

Name: Legume Cu Curry Rapid
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 383 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO lapte de nucă de cocos cu conținut redus de grăsimi; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 ceapă spaniolă medie, tăiată cubulețe mici; 1 mici conopidă, tăiată în flori mici (aproximativ 4 căni); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre verde congelată; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley pudră ușoară de curry; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt, tocat; 255 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO pachet fasole verde tăiată congelată sau fasole verde proaspătă, tăiată; 1 1 lingură de oregano uscat suc proaspăt de lămâie; 355 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa mare, tocata (aproximativ; 3 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei cartofi roșii, spălați și tăiați în bucăți de 1 inch (aproximativ 1 lb.); 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley Pâine pita, încălzită conform instrucțiunilor de pe ambalaj, pentru servire; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de legume cu conținut scăzut de sodiu

Pentru $1.28 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 302 calorii, 7g de proteine, și 17g de grăsime. Această rețetă servește 6. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Dacă aveți la îndemână lapte de cocos, ulei de canolan, cartofi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Legume Cu Curry Rapid, Legume Amestecate Cu Curry, și Năut și legume curry.