Le Rouget
Le Rouget ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian servește 4 și costă $2.27 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 13g de proteine, 43G de grăsime, și un total de 498 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Un amestec de hamsii, morcovi, nuci și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este bun. Încercați Le Rouget, și Rouget și creveți cu sos de lămâie pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Cu un cuțit mic, filetați mulletele din spate fără a rupe burta.
Echipamente pe care le vei folosi![Cuțit]()
Cuțit
Cuțit2
Scoateți toate oasele și păstrați-le pe lateral. Curățați și spălați morcovii, spălați cu grijă celelalte legume și tăiați-le în felii folosind o mandolină. Condimentați legumele mărunțite cu pansamentul și umpleți-le în interiorul mugurilor. Gatiti usor mulletele deschise sub gratar.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Legume]()
Legume![Morcov]()
Morcov
Legume
MorcovEchipamente pe care le vei folosi![Fulgi De Legume]()
Fulgi De Legume
Fulgi De Legume
Sos4
Această rețetă a fost oferită de bucătari profesioniști și a fost redusă de la o rețetă în vrac oferită de un restaurant. Bucătarii Food Network Kitchens nu au testat această rețetă, în proporțiile indicate și, prin urmare, nu putem face nicio reprezentare cu privire la rezultate.
6
Aranjați roșiile și usturoiul necojite pe o foaie de copt.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Tomate]()
Tomate![Usturoi]()
Usturoi
Tomate
UsturoiEchipamente pe care le vei folosi![Foaie De Copt]()
Foaie De Copt
Foaie De Copt7
Se presară cu ulei de măsline și se coace timp de 15 până la 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Ulei De Măsline]()
Ulei De Măsline
Ulei De MăslineEchipamente pe care le vei folosi![Cuptor]()
Cuptor
Cuptor8
Lasă să se răcească. Curățați roșiile, îndepărtați miezul, semințele și sucul apăsându-le în mână. Se curăță usturoiul și se toacă.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Tomate]()
Tomate![Usturoi]()
Usturoi![Suc]()
Suc![Semințe]()
Semințe
TomateUsturoi
Suc
Semințe
Hamsii
Piper
Nuci
Sare
Pătrunjel.webp?size=32){kind=small}
Oțet
Ingrediente
2![hamsii, opțional]()
hamsii, opțional4![sau 6 dovlecei pattypan mici, tăiați în sferturi (alegeți-i pe cei de culoare verde deschis, dar grei pentru dimensiunea lor)]()
sau 6 dovlecei pattypan mici, tăiați în sferturi (alegeți-i pe cei de culoare verde deschis, dar grei pentru dimensiunea lor)1(vinete)![bulb de fenicul]()
bulb de fenicul23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate]()
pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate3cuișoare![1 linguriță de boia iute, afumată dacă este posibil]()
1 linguriță de boia iute, afumată dacă este posibil501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![Aproximativ 2 uncii albite fasole verde]()
Aproximativ 2 uncii albite fasole verde23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene]()
creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![uncii nuci (migdale, alune, nuci de pin)]()
uncii nuci (migdale, alune, nuci de pin)4creveți și cu vene![Ulei de măsline]()
Ulei de măsline63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec]()
1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec4![ridichi]()
ridichi1421 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![mullets roșii mici (pește de capră) (aproximativ sau 150 de grame fiecare)]()
mullets roșii mici (pește de capră) (aproximativ sau 150 de grame fiecare)1Oreos dublu umplut![1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii]()
1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii1![ardei gras roșu dulce prăjit, borcan, opțional]()
ardei gras roșu dulce prăjit, borcan, opțional4creveți și cu vene![Sare și piper negru proaspăt măcinat]()
Sare și piper negru proaspăt măcinat2![ceapă de primăvară]()
ceapă de primăvară4![roșii]()
roșii
hamsii, opțional4
sau 6 dovlecei pattypan mici, tăiați în sferturi (alegeți-i pe cei de culoare verde deschis, dar grei pentru dimensiunea lor)1(vinete)
bulb de fenicul23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
pătrunjel proaspăt tocat cu frunze plate3cuișoare
1 linguriță de boia iute, afumată dacă este posibil501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
Aproximativ 2 uncii albite fasole verde23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
uncii nuci (migdale, alune, nuci de pin)4creveți și cu vene
Ulei de măsline63 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm1 sticlă (750 ml) de Cotes du Rhône sau alt vin roșu sec4
ridichi1421 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
mullets roșii mici (pește de capră) (aproximativ sau 150 de grame fiecare)1Oreos dublu umplut
1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii1
ardei gras roșu dulce prăjit, borcan, opțional4creveți și cu vene
Sare și piper negru proaspăt măcinat2
ceapă de primăvară4
roșiiDificultateExpert
Gata În1 h, 5 m.
Porții4
Scor De Sănătate47
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Salată de banane și merișoare congelate
Salată de anghinare și fasole
Pui cu ierburi și legume
Batoane cu cremă de brânză și dovleac
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
10 rețete delicioase de iarnă pentru a vă menține mulțumit
Rețete renumite care vă vor face să cânte papilele gustative
Rețete de porumb pe știulete: idei ușoare și delicioase pentru următoarea gătit
5 rețete de hamburger delicios de unice pe care să le încercați astăzi!
Gătind magia sărbătorilor: rețete de neuitat pentru sezon
Încălzește-ți bucătăria cu aceste rețete delicioase din octombrie
7 recomandări alimentare delicioase pentru a ajuta la reducerea anxietății
Încălziți-vă cu aceste rețete confortabile din noiembrie
Explorați cele mai bune idei de supă pentru fiecare gust
Izakayas O călătorie culinară japoneză
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
10 rețete de încălzire pentru a învinge zilele reci
O colecție de 15 rețete de supă cu tăiței pentru a-ți încălzi sufletul
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
